Fredag 23 Jul
Stockholm

Så många gånger i veckan ska du egentligen tvätta håret

Hur ofta tvättar du håret?
1 av 3
Hur ofta tvättar du håret?. Foto: TT
Experten menar att det räcker med en till två gånger i veckan.
2 av 3
Experten menar att det räcker med en till två gånger i veckan. Foto: Dan Hansson
Om du vill tvätta oftare så tvätta utan schampo.
3 av 3
Om du vill tvätta oftare så tvätta utan schampo. Foto: AP

Tvättar du håret för ofta så skadar det håret, tvättar du för sällan kan håret bli fett. Så hur ofta ska man tvätta håret med schampo?

Kommentera (24)
Kopiera länk
Dela
Läs mer

Om du tvättar håret för ofta kan det leda till riktigt jobbiga problem som mjäll och kliande hårbotten. Om du tvättar håret för sällan däremot så risker du fett hår och eksem.

Giphy

Därför är frågan på allas läppar – hur ofta ska man egentligen tvätta håret?

Det har överläkaren och professorn i dermatologi, Jørgen Serup, koll på.

– Som huvudregel ska man tvätta sitt hår med schampo en till två gånger i veckan, säger han till danska BT.

Han påpekar dock att det också är väldigt individuellt.

– Jag träffar riktigt många kvinnor som tvättar håret alldeles för ofta. Då ser man att håret blir svårt att reda ut vid hårtopparna. En del har också mjäll, säger Jørgen Serup.

Om du tänker dig att håret växer i genomsnitt en centimeter i månaden så kan hårtopparna vara två år gamla om håret är 30 centimeter. Tvättar man då håret varje dag så har man utsatt topparna för mer än 730 tvättar och håret blir naturligtvis slitet.

För att skona håret så ska man tvätta håret i lägre temperaturer och använda mildare schampo. Vill du fortfarande tvättar håret oftare än två gånger i veckan så finns det ett tips: tvätta håret fast helt utan schampo.

TTTT

Vissa använder faktiskt en metod där man använder alternativ till schampo. Rörelsen, som kallas "no poo movement", använder exempelvis vinäger och bakpulver istället.

Även om den metoden inte är vetenskapligt bevisad så tror Jørgen Serup att det är en bra idé som drar nytta av hårets naturliga ekologi.

Läs också hur din hårtyp kan påverka hur ofta du ska tvätta håret. Eller läs om hur många svenskar som sjunger i duschen.

Skulle du klara att bara duscha håret två gånger i veckan?
Tack för din röst!
Kommentera (24)
Kopiera länk
Dela