5 myter om mens – som du antagligen trott på någon gång

Du har säkert hört dem, myterna om mens som att man inte skulle kunna bada, ha sex eller träna under tiden man har mens. Nyheter24 tog ett snack med Therese Zetterqvist Eriksson som är samordnande barnmorska på UMO och 1177. 

1. Man ska inte bada när man har mens

Du kan visst bada när du har mens, att man inte skulle kunna göra det är en myt. Blöder man mycket när man har mens kan man använda den tampong eller menskopp. 

– Badar man i havet eller i en sjö och bara blöder lite, behöver man egentligen inte använda något skydd eftersom mensblodet sköljs bort i vattnet. Men om man badar i en pool, är det fräschare för andra om man använder en tampong eller menskopp, säger Zetterqvist Eriksson till Nyheter24. 

2. Man ska inte ha sex när man har mens 

Du kanske har hört att man inte ska ligga när man har mens? Men det är inte sant och är helt ofarligt. Att få orgasm kan kanske lindra mensvärk. Men har mens och vill ha sex kan man kolla med den andra personen så den också tycker att det är okej. Men att ha sex med någon eller sig själv är ofarligt! 

3. Mensen kommer alltid samma datum

Nej, så är det inte. Menscyklarna varierar från person till person och det kan vara på grund av flera olika anledningar, bland annat stress, sjukdom eller om man gått upp eller ner i vikt. 

– Att mensen skulle komma exakt samma dag varje månad är mer ovanligt än vanligt. De flesta har mens ungefär var tredje till var femte vecka, men i genomsnitt kan man säga att de flesta har mens ungefär en gång i månaden. Många har alltid oregelbunden mens, det är ofarligt.

4. PMS är bara ett påhitt

Nej, PMS, premenstruellt syndrom, är inget påhitt. Åtta av tio kvinnor känner någon gång av det. Det finns även PMDS, premenstruellt dysforiskt syndrom, som är en svårare form av PMS.

5. Man ska inte träna när man har mens

Att träna när man har mens är helt ofarligt och som vi nämnde ovan så kan en orgasm lindra mensvärk. 

TV: 5 saker du kan göra efter sex för att ta hand om ditt underliv

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.