56-åringen, hemmahörande i Washington D.C, påstår sig ha "hamnat i kaoset".
Klicka här för att följa oss på Google— Jag tänkte inte den där dagen, sade han till domaren Tanya Chutkan och bad om nåd.
Domen blev tre månader längre än vad åklagarna yrkat.
Över 200 av dem som åtalats för händelserna vid kongressen den 6 januari har dömts hittills.
Enligt domaren var det 56-åringen som var ledande i drevet efter poliserna på Kapitolium, allt medan poliserna försökte hålla undan mobben.
.jpg)