Det är det längsta straffet som hittills har utdelats för brott begångna under stormningen.
Klicka här för att följa oss på GoogleDen 56-årige mannen brottade ner en polis och höll fast honom. Polisen skadades allvarligt då flera andra slog och sparkade honom när han var fasthållen.
56-åringen kunde identifierats med hjälp av bilder och filmer från händelsen.
Flera andra personer har åtalats för att ha attackerat poliser, men många av dem har hittills erkänt brott. 56-åringen har däremot nekat till brott. Åklagaren hade yrkat på straff mellan 17 och 22 år.
Den tidigare presidenten Donald Trump sade på torsdagen att om han ställer upp i nästa presidentval och vinner så kommer han att benåda alla som dömts för händelserna den 6 januari 2021.
