I sju år har Håkan Hedberg-Hidalgo och hans fru Sissy bott i Torrevieja på den spanska östkusten, där de tillsammans driver ett företag som bland annat sysslar med tillsyn av fastigheter.
De båda har sedan länge anpassat sig till den spanska livsstilen med siesta på eftermiddagarna när temperaturen är som varmast.
— Är man i farten på eftermiddagarna kan det vara direkt farligt. Värmen är som en vägg, man måste röra sig sakta och dricka ofantliga mängder vatten så här års för att hålla kroppen i balans, säger Håkan Hedberg-Hidalgo.
— När det är upp mot 40 grader är det inte mycket man kan göra mer än att hålla sig undan.
46 grader varmt i Portugal och Spanien
Under helgen sattes flera värmerekord i Spanien respektive Portugal där graderna steg till runt 46 grader. I Frankrike håller 200 skolor helt eller delvis stängt på måndagen medan flera länder, inklusive Grekland och Turkiet, utfärdat varningar om risk för skogsbränder.
Fullt lika varmt är det inte i Torrevieja – där termometern under måndagsförmiddagen visar på 31 grader i skuggan.
— Den lär väl krypa uppåt när den peakar på eftermiddagen. I går (söndag) hade vi runt 35,8 grader, säger Håkan Hedberg-Hidalgo.
Ta en paus – drick vatten
Via sociala medier lägger han upp inlägg där han uppmanar till försiktighet i värmen till sina kunder och följare.
— Många är inte tillräckligt uppmärksamma och tyvärr hade vi ett dödsfall på stranden här i går. Vi försöker hela tiden mana på våra följare att vara noggranna med vatten och att ta en paus på eftermiddagen. Man hinner bli brun ändå, säger Håkan Hedberg-Hidalgo.
