Träning och hälsa kan för många vara en självklar del i vardagen – medan andra helt enkelt inte tänker på det alls.
Ett vanligt förekommande fenomen i relationer är att man har olika syn på hälsa, kropp och välmående, vilket för många kan vara svårt att vädra.
Men hur ska man då göra?
David Haroun är personlig tränare, kostrådgivare och författare. Hundratusentals personer följer dagligen hans hälso- och träningsråd på sociala medier och dagligen så slår han hål på myter kring dieter, kost och träning.
Nyheter24 pratade med David och frågade hur han tänker kring det hela.
Vi har sett att många googlar problematik kring att man själv tränar och tänker på kroppen men att deras partner inte gör det. Vad tänker du kring detta?
– Jag har klurat själv på det här och den är rätt svår. Jag har själv en partner som inte är lika hype kring träning som mig. Jag tror på något sätt att det är bra om det i en relation finns någon form av gemensamt intresse/gemenskap för exempelvis att vara aktiv eller vad det nu kan handla om att man är intresserad av, berättar han.
– Å andra sidan så är det inte så nice när någon försöker att projicera sin egen skit på någon annan – vilket vi människor lätt kan göra. Vi säger att du är superhälsosam och tränar. Många gånger försöker man ju projicera det på sin partner. Det triggar dig att den andra inte tänker som du, gör som du, äter som du och lever som du. Du kan behöva ta en titt på dig själv och varför det triggar dig. Egentligen ska du vara trygg i det du gör och säker i dig själv och valen du gör istället för att blanda in din partner... det hela kanske kan handla om att du inte trivs med det du själv gör.
– På samma sätt är det vanligt att den som inte tränar och lever hälsosamt vill tvinga i den andra godis och säga att den lever alldeles för strikt då den själv har ångest för att den inte alls tänker på sin hälsa. Så ja, det är med projicering är vanligt.
"Visa vägen istället för att pressa"
David säger att det kan vara bra att mötas lite halvvägs, och att ingenting bör ske med ultimatum eller press utan att det snarare handlar om att visa vägen.
– Jag har svårt att svara exakt men jag tror med allt att det är som bäst att hjälpas åt. Inspirera varandra istället för att sätta ultimatum. Det handlar ju om respekt för den andra vilket många glömmer så kastar de bara ur sig något vilket ofta landar fel.
– Vill du att din partner ska börja äta hälsosammare och träna lite mer så är det bättre att visa vägen. Väldigt ofta så hakar de på och tycker om det men det ska vara ett eget val och ingen de pressats till, avslutar han.
Vill du veta mer om Davids bok som handlar om att forma kroppen samt ändra tankesätt kring sin träning och kost. Då kan du göra det här.