Nyheter24
Annons

Glädjebeskedet: Tränar för fullt utan smärta

Publicerad: 4 aug. 2025, kl. 06:24
Frida Karlsson tränar nu för fullt efter ett års skadeproblem. Arkivbild. Foto: Pontus Lundahl/TT

Efter ett års skadeproblem – nu är skidstjärnan Frida Karlsson tillbaka i full träning. Nu kan hon göra allt. Springa och åka rullskidor. Hon kör enligt plan den här tiden på året, säger tränaren Per Nilsson.

Ämne:

Träning

Frida Karlssons skadeproblem började på allvar i augusti förra året. Då fick hon bland annat lämna återbud till rullskidloppet i norska Toppidrottsveckan.

Det var inledningen på en skadeperiod som pågått under hela vintern och försenat starten på årets försäsong.

Serie av smärtor

Per Nilsson berättar att Frida Karlsson fick en känning i en fot och började därför korrigera sina rörelser under träningarna. Följden blev problem i ljumsken och fästena till magmusklerna.

— Det är mycket som fäster där med de arbetande musklerna, säger Per Nilsson.

Annons

Det talades om en operation som inte blev av.

— Det var nog tur för då hade det nog blivit en ännu längre skadeperiod, säger Per Nilsson, som blir rörd när han tänker tillbaka på VM i Trondheim där Karlsson tog dubbla guld.

Trots skadan tog Frida Karlsson VM-guld på femmilen i Trondheim. Här flankerad av norska silvermedaljören Heidi Weng (vänster) och bronsmedaljören Therese Johaug. Arkivbild.
Trots skadan tog Frida Karlsson VM-guld på femmilen i Trondheim. Här flankerad av norska silvermedaljören Heidi Weng (vänster) och bronsmedaljören Therese Johaug. Arkivbild.

Full träning

25-åringen startar normalt försäsongsträningen den 1 maj, men i år fick hon skjuta på det.

Annons

— Hon var försiktig och har kört alternativ träning långt in på försäsongen, säger Per Nilsson.

Men nu är hon alltså tillbaka i full träning:

— I fjol var det inte så mycket löpning, men nu kan hon göra allt, springa och åka rullskidor. Nu är hon enligt plan. Hon tränar den mängd och belastning som är lämplig den här tiden på året och det är ganska mycket, säger tränare Nilsson.

Landslagsläger

Men den senare starten på sommarträningen märks:

— Frida har känt att hon varit lite efter med tanke på hennes juliform. Hon brukar vara i bra form i juli, men det spelar ingen roll eftersom det är få skidtävlingar då. Man behöver inte ha någon panik för att man har börjat senare.

Frida Karlsson kommer att vara med på landslagslägret som börjar på hennes födelsedag, 10 augusti i Torsby.

Kommentarer

Annons
Annons
Annons