Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

36 bilder som visar hur Ronaldo tränar för att få superkroppen

- 08/09/2016, 15:20 -
Vältränad much?
1 av 36

Vältränad much?

Instagram

Gummiband – snälla mot muskler och leder.
2 av 36

Gummiband – snälla mot muskler och leder.

Instagram

Den där gör man inte varje dag.
3 av 36

Den där gör man inte varje dag.

Instagram

Magmusklerna ska ha sitt.
4 av 36

Magmusklerna ska ha sitt.

Instagram

Stående bröstpress.
5 av 36

Stående bröstpress.

Instagram

Knäböj utan vikt, för de där snygga låren.
6 av 36

Knäböj utan vikt, för de där snygga låren.

Instagram

Att stå på en gummiboll är bra för ledbanden. Viktigt om man spelar fotboll.
7 av 36

Att stå på en gummiboll är bra för ledbanden. Viktigt om man spelar fotboll.

Instagram

Här har vi bålträningen igen.
8 av 36

Här har vi bålträningen igen.

Instagram

Boxning! Kul för hela familjen? Bra cardio i alla fall.
9 av 36

Boxning! Kul för hela familjen? Bra cardio i alla fall.

Instagram

Chins – för den där "julgranen" på ryggen. Och hans lats förstås.
10 av 36

Chins – för den där "julgranen" på ryggen. Och hans lats förstås.

Instagram

Bra core!
11 av 36

Bra core!

Instagram

Kanske dags att plocka upp en av de där medicinbollarna på gymmet?
12 av 36

Kanske dags att plocka upp en av de där medicinbollarna på gymmet?

Instagram

Som sagt, det ger resultat.
13 av 36

Som sagt, det ger resultat.

Instagram

Att träna fotboll ger förstås bra konditionsträning.
14 av 36

Att träna fotboll ger förstås bra konditionsträning.

Instagram

Det här är också en riktig "mag-dödare".
15 av 36

Det här är också en riktig "mag-dödare".

Instagram

Basket! Bra för spänsten?
16 av 36

Basket! Bra för spänsten?

Instagram

Mer träning för Ronaldos anklar.
17 av 36

Mer träning för Ronaldos anklar.

Instagram

Helt okej armar.
18 av 36

Helt okej armar.

Instagram

Hade du tränat mer om du haft ett eget gym i källaren?
19 av 36

Hade du tränat mer om du haft ett eget gym i källaren?

Instagram

"Inga vilodagar" säger Ronaldo, och joggar lite lugnt.
20 av 36

"Inga vilodagar" säger Ronaldo, och joggar lite lugnt.

Instagram

Vaderna ska förstås ha sitt också.
21 av 36

Vaderna ska förstås ha sitt också.

Instagram

Det här är bra för lungorna – och axlarna!
22 av 36

Det här är bra för lungorna – och axlarna!

Instagram

Framsida lår – viktigt om man ska slå frisparkar från 30 meter.
23 av 36

Framsida lår – viktigt om man ska slå frisparkar från 30 meter.

Instagram

Bra pump i benen...
24 av 36

Bra pump i benen...

Instagram

Löpning är förstås en stor del av Ronaldos träning.
25 av 36

Löpning är förstås en stor del av Ronaldos träning.

Instagram

Wow...
26 av 36

Wow...

Instagram

Gummibanden för de "små musklerna".
27 av 36

Gummibanden för de "små musklerna".

Instagram

Kolla denna.
28 av 36

Kolla denna.

Instagram

Klart man passar på att ta lite sol och rasta sexpacket lite.
29 av 36

Klart man passar på att ta lite sol och rasta sexpacket lite.

Instagram

Han är även modell för sitt klädesmärke. Då måste kroppen vara i toppform.
30 av 36

Han är även modell för sitt klädesmärke. Då måste kroppen vara i toppform.

Instagram

Där har vi den där medicinbollen igen.
31 av 36

Där har vi den där medicinbollen igen.

Instagram

För de där magmusklerna på sidan.
32 av 36

För de där magmusklerna på sidan.

Instagram

Kolla stockarna!
33 av 36

Kolla stockarna!

Instagram

Mer core-träning.
34 av 36

Mer core-träning.

Instagram

Hela Real tränar Core som Ronaldo.
35 av 36

Hela Real tränar Core som Ronaldo.

Instagram

Ta en snabb mil på cykeln.
36 av 36

Ta en snabb mil på cykeln.

Instagram

Cristiano Ronaldo är inte bara en av världens bästa fotbollsspelare, han har också en av fotbollsvärldens mest vältränade kroppar.

Cristiano Ronaldo är känd för att lägga otroligt mycket tid på sin träning och hans kropp är det ultimata beviset för det.

Han bangar aldrig på att ta av sig tröjan, varken när han hänger på sin båt eller när han raggar tjejer vid poolen.

Och av träningsbilderna på sin Instagram att döma tränar han väldigt ofta – men framför allt väldigt varierat. Han gör allt från simmar, spelar basket och hänger på gymmet.

Så behöver du lite träningsinspiration, kolla in bildspelet ovanför.

Instagram

Instagram

Och du har väl inte missat Ronaldos kalsong-bild som fick hans följare att undra om han kanske hade petat in en strumpa i paketet?

Vill du ha fler nyheter från Nyheter24? Ladda ner vår app!

Har Ronaldo en snygg kropp?