Släppa fram ilska för att känna glädje

Sofia Ståhl har delat med följarna att hon inte känt sig riktigt harmonisk, samtidigt som hon inte vetat riktigt hur hon ska ta sig vidare. 
I sitt senaste inlägg berättar hon nu att ilskan var vägen framåt.
Att släppa fram ilskan, att skrika och till och med slå i en kudde var det hon behövde göra för att kunna gå vidare.

En strategi så god som någon, eller hur? 
Har ni någon?

23 kommentarer

Kommentarerna är omodererade så du står själv för vad du skriver så håll dig på mattan!

    Någon som vet vem detta är? Aldrig hört talas om.

      Hon kallade sig PT-Fia tidigare. Är tillsammans med Tareq Taylor som hon även arbetar med.

      Ingen aning.

      En tränings- och hälsoinfluencer som blev stor i samband med den första influencervågen (kenza, foki osv.). Minns att hon bloggade redan när jag gick i mellanstadiet.

      Om jag minns rätt så ”slog hon igenom ” som Isabellas pt och sedan bara växte bloggen.

    Män kan vara riktigt trevliga att titta på så grattis henne.

    Vad vill du ha sagt med din kommentar undrar jag?

    Det var bland det löjligaste jag hört.

      Hon har ofta inlägg där hon beskriver att hon känner si eller så på grund av något som läsarna inte får veta. Min reaktion är bara ”jaha”, men av kommentarer att döma verkar en del personer få ut nåt av dessa inlägg. Det är väl lite som astrologi, att något ganska vagt formulerat stämmer in på de flesta.

      Intressant. Forskningen är nämligen helt på hennes sida. Googla ”repression healthy anger” om du är intresserad av att veta mer ?

    Är det självgode Tareq som börjar ta ut din rätt? ?
    Eller låt mig gissa, kommer säkert ngt samarbete/reklam som har med ilskan att göra. ?

    Vad skönt för henne att det var så simpelt och lätt att bli av med den känslan ?
    Låter annars som en normal höst haha.

    Nej men vad i hela är detta för trams ???

      Trams? ilska och stress ska man bli av med. Jag störtgråter. Men fanns det som i Japan att man kunde krossa porslin för att må bättre skulle jag prova det. I stället för att låta det gå ut över någon människa så finns det andra sätt att ta till.

    Nu har reklamerna blivit värre än någonsin! (Chrome, android) ska det inte få något slut???

      Safari och iPhone här och reklamen täcker hela sidan. Och nej, jag vägrar använda skitwebbläsaren brave.

    Har nu nitat min bästa soffkudde det hårdaste jag kunde och absolut inget känns bättre.

    Bästa botemedlet mot aggression är att röja sly med röjsåg. Det sprutar växtdelar, man får ha sönder något och det blir en förbättring efteråt! Dessutom får man ett träningspass på köpet

      Gör ved. För hand med yxa. Där pratar vi om svett, träning och att kunna slå nånting riktigt hårt som går sönder och som ska gå sönder, så ingen skada skett. När kubben inte vill klyvas och man blir argare och slår hårdare och från olika håll och tillslut vinner över den, då släpper mycket ilska som man burit inom sig.

    Vill hon få reaktioner för att hon skriver så ofta om ligg och kåtslag eller varför skriver hon så ofta om det? Det är som att hon vill framstå på ett visst sätt. Fånigt!

      Plus den där föreläsningen de lanserade nyss: ”Släpp disken och hångla” som hon och Tareq ska åka runt i Sverige med nästa år. Tänker på hans exfru och hoppas att hon står på stadig mark så att hon inte bryr sig. Själv hade jag stört mig så oerhört på detta.

        Tror att T exfru har annat att tänka på, så det behöver du nog inte oroa dig för.

    Varför lägger hon upp det som en reel när det bara är en bild?

    Det var väl bra att det hjälpte henne. I sin podd har/hade hon så TUNG energi så man nästan blev nedstämd av att lyssna, även om det pratades om glada saker ??

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.