En ny trend sprider sig snabbt på sociala medier världen över – och den går tvärt emot allt vi vant oss vid. Den kallas ”friction maxxing”, eller att ”skavmaxxa”, och handlar om att aktivt välja det som känns lite jobbigare i vardagen.
Men varför vill någon göra livet mer obekvämt?
Klicka här för att följa oss på GoogleDärför väljer fler att göra det svårare
I en tid där teknik och AI gör det mesta snabbare och enklare, börjar vissa känna att något saknas. Att alltid ta den smidigaste vägen, som att beställa hem mat, använda AI för små uppgifter eller undvika onödiga ansträngningar kan på sikt göra vardagen mindre tillfredsställande.
Psykologen Björn Hedensjö berättar för TV4 att utvecklingen drivs av just den ökade bekvämligheten. Han förklarar att vi vant oss vid att minimera motstånd eftersom det känns skönast i stunden, men att det också kan få konsekvenser.
Enligt honom riskerar vi att tappa både tålamod och kreativitet när vi aldrig utmanas. Dessutom blir vi sämre på att hantera tristess och motgångar – något som i längden kan påverka hur vi mår.
Mer kontraster för att må bättre
Tanken bakom trenden är att utan motstånd blir det svårare att uppskatta det som är bra.
– Om vi verkligen ska njuta av nåt så behöver vi lite kontrast, säger psykologen Björn Hedensjö till TV4.
Att medvetet välja bort bekvämlighet kan därför handla om små saker som att ta trapporna i stället för hissen, laga mat från grunden eller gå utan mobil en stund.
Det handlar inte om att göra livet svårt hela tiden, utan om att skapa balans mellan det enkla och det utmanande.
Egentligen inget nytt fenomen
Även om ”skavmaxxa” är ett nytt ord, är beteendet i sig långt ifrån nytt. Många har redan upplevt det utan att tänka på det.
– Vi håller ju alla på, eller många av oss har ”skavmaxxat”, lite grann i alla fall, säger Hedensjö.
Exempel finns i allt från fjällvandringar till långa lopp som Vasaloppet. Mitt i stunden kan det kännas tungt, kallt och motigt men i efterhand är det ofta just de upplevelserna som blir mest värdefulla.
