"Victoria Secret"-dieten lönar sig för Erin Heartherton som i den här plåtningen verkligen vet hur hon ska "shake that booty", hur stor eller liten den än må vara.
Erin Heatherton visar nu upp en het bikinikropp under en fotografering på stranden. Det är inte svårt att tyda att hon går på "Victoria Secret"-dieten.
Dieten går främst ut på att träna fyra timmar om dagen och två veckor innan en visning får modellerna enbart dricka proteindrinkar och 12 timmar innan visningen får de inte äta eller dricka något alls. Inte ens vatten.
Se hur Erin tränar här:
"Victoria Secret"-dieten tillhör en av de mest osunda dieterna. En annan är flygvärdinnedieten.
En typisk dag på flygvärdinnedieten kan se ut såhär:
Frukost: En halv grapefrukt. En kopp kaffe eller te.
Lunch: Grillad biff eller köttfärsbiff, grönsallad och tomater utan dressing och ett äpple.
Middag: Två hårdkokta ägg, haricotsverts, en halv grapefrukt.
Man kan tappa fem kilo på fyra dagar med denna diet.
