Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Så tränar Ambrosio sin rumpa

Alessandra Ambrosio langar en pose.
1 av 12

Alessandra Ambrosio langar en pose.

FameFlynet / FameFlynet

Det ligger hård träning bakom denna figur.
2 av 12

Det ligger hård träning bakom denna figur.

FameFlynet / FameFlynet

Cardio-träning står ofta på schemat.
3 av 12

Cardio-träning står ofta på schemat.

FameFlynet / FameFlynet

Lika så yoga.
4 av 12

Lika så yoga.

FameFlynet / FameFlynet

Man kan knappast tro att denna kvinna fött barn.
5 av 12

Man kan knappast tro att denna kvinna fött barn.

FameFlynet / FameFlynet

Magen har hon lyckats få i form igen.
6 av 12

Magen har hon lyckats få i form igen.

FameFlynet / FameFlynet

Hon tränar ofta ensam, trots att hon har en PT.
7 av 12

Hon tränar ofta ensam, trots att hon har en PT.

FameFlynet / FameFlynet

Träning som ger resultat.
8 av 12

Träning som ger resultat.

FameFlynet / FameFlynet

Brazilian Butt-lift är en av favorit-träningsformerna.
9 av 12

Brazilian Butt-lift är en av favorit-träningsformerna.

FameFlynet / FameFlynet

Det syns även att Ambrosio gärna tränar låren.
10 av 12

Det syns även att Ambrosio gärna tränar låren.

FameFlynet / FameFlynet

Något som krävs om man ska vara Victoria Secret-modell.
11 av 12

Något som krävs om man ska vara Victoria Secret-modell.

FameFlynet / FameFlynet

Lika så poserandet med glimten i ögat.
12 av 12

Lika så poserandet med glimten i ögat.

FameFlynet / FameFlynet

Nöje | 22/12/2012 11:08

Alessandra Ambrosio gick från gravid till en superslimmad figur på nolltid. Men hur? Vi vet.

Alessandra Ambrosio, supermodell och småbarnsmamma, har en personlig tränare men enligt källor brukar hon välja att träna ensam. I bland väljer hon bort löpbandet och crosstrainern för gruppklasser. Hon leker även en hel del med sin dotter i parken, som ger vardagsmotion. 

Enligt källor till How Celebrities Lose Weight gick stjärnan igenom ett hårt viktprogram för att nå sin forna form igen. Vanlig träning för Ambrosio är bland annat klättring och promenader. Hennes tränare introducerade henne även för Brazilian Buttlift som är en träningsform med fokus på rumpa. 

Här berättar Ambrosio hur hon tränar:

Brazilian Buttlift-träning:


Träna som Ambrosio: