Tisdag 26 Okt
Stockholm

Så tränar Ambrosio sin rumpa

Alessandra Ambrosio langar en pose.
1 av 12
Alessandra Ambrosio langar en pose. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Det ligger hård träning bakom denna figur.
2 av 12
Det ligger hård träning bakom denna figur. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Cardio-träning står ofta på schemat.
3 av 12
Cardio-träning står ofta på schemat. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Lika så yoga.
4 av 12
Lika så yoga. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Man kan knappast tro att denna kvinna fött barn.
5 av 12
Man kan knappast tro att denna kvinna fött barn. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Magen har hon lyckats få i form igen.
6 av 12
Magen har hon lyckats få i form igen. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Hon tränar ofta ensam, trots att hon har en PT.
7 av 12
Hon tränar ofta ensam, trots att hon har en PT. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Träning som ger resultat.
8 av 12
Träning som ger resultat. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Brazilian Butt-lift är en av favorit-träningsformerna.
9 av 12
Brazilian Butt-lift är en av favorit-träningsformerna. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Det syns även att Ambrosio gärna tränar låren.
10 av 12
Det syns även att Ambrosio gärna tränar låren. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Något som krävs om man ska vara Victoria Secret-modell.
11 av 12
Något som krävs om man ska vara Victoria Secret-modell. Foto: FameFlynet / FameFlynet
Lika så poserandet med glimten i ögat.
12 av 12
Lika så poserandet med glimten i ögat. Foto: FameFlynet / FameFlynet

Alessandra Ambrosio gick från gravid till en superslimmad figur på nolltid. Men hur? Vi vet.

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Medan hon var gravid

Under tiden Ambrosio var gravid tränade hon yoga och gick på en speciell diet. Den första delen som fick ryka från menyn var vitt bröd och socker. 

Alessandra Ambrosio, supermodell och småbarnsmamma, har en personlig tränare men enligt källor brukar hon välja att träna ensam. I bland väljer hon bort löpbandet och crosstrainern för gruppklasser. Hon leker även en hel del med sin dotter i parken, som ger vardagsmotion. 

Enligt källor till How Celebrities Lose Weight gick stjärnan igenom ett hårt viktprogram för att nå sin forna form igen. Vanlig träning för Ambrosio är bland annat klättring och promenader. Hennes tränare introducerade henne även för Brazilian Buttlift som är en träningsform med fokus på rumpa. 

Här berättar Ambrosio hur hon tränar:

Brazilian Buttlift-träning:


Träna som Ambrosio:


Kommentera
Kopiera länk
Dela