Nattjobbare tipsar – så håller du dig vaken hela natten
Att hålla sig vaken på natten kan vara svårt. Nedan ger nattjobbarna själva sina bästa tips på hur de lyckas hålla sig vakna en hel natt.
Att vara tvungen att hålla sig vaken kan ibland vara både svårt och jobbigt. En kvinna frågade i en Facebookgrupp om tips på hur hon skulle lyckas hålla sig vaken. Nattjobbarna var snabba med att ge henne massor med tips på hur de själva gör för att hålla sig vakna och pigga hela nätterna.
Så håller du dig vaken hela natten
De främsta tipset nattjobbarna hade var att dricka kaffe eller någon annan dryck med koffein. Såhär låter det i kommentarsfältet:
“Försök sova på dagen innan du ska jobba natt och vila ut”
“Sover på dagen, vänder på dygnet”
“Jag är vaken så jag är vaken ett dygn första natten. Sen går det av sig självt”
Vänd på dygnet innan. Kaffe/energidryck
“Nocco”
"Har med mig något lätt att äta runt 03-05 då jag kan bli lite trött, gå runt lite i rummet och röra på mig!"
De flesta verkade ha en liknande taktik när det kommer till att hålla sig pigg under natten. Att vända på dygnet och hålla sig aktiv under jobbet var några av de hetaste tipsen.
