Att dricka vin kan påskynda viktnedgång.
Att dricka vin kan hjälpa med viktnedgången. - Foto: Stina Stjernkvist/TT, Pixabay

Ny forskning: Att dricka vin kan vara lika bra som att gå till gymmet

Den nya forskningen visar att ett eller två glas vin motsvarar en timmes träning på gymmet. Låter det för bra för att vara sant? Läs vidare!


Goda nyheter till alla er som älskar att korka upp en flaska rödtjut, men samtidigt känner en lätt ångest över att träningen inte blir av som den ska.

Ny forskning från University of Alberta i Kanada kommer nämligen fram till en del riktigt intressanta slutsatser.

Förhindrar fettbildning

Ett eller två glas vin motsvarar en timmes träning – sett till ämnet resveratrols effekt på kroppen. Bildkälla: Pixabay

Kanske behöver du inte överhuvudtaget oroa dig över konflikten mellan vin och träning längre. 

Forskningsledaren Jason Dyck hittade hälsofördelar i ämnet resveratrol, som är en antioxidant och naturligt förekommande i växtriket.

Resveratrol bildas i vindruvsskal och fungerar bland annat som ett försvar mot bakterier och svampar.

Resultaten från forskningen visade att effekten från resveratrol, som det finns gott om i vin, motsvarar den som kommer efter träning.

Man kunde nämligen se att ämnet förhindrade fettceller att lägga på sig med ytterligare fett. 

Riskerna för viktuppgång kan minska med 70 procent, enligt forskningen. Bildkälla: Pixabay

Bäst effekt kvällstid

Enligt studien kan du minska riskerna att gå upp i vikt med 70 procent genom att dricka ett eller två glas vin – varje kväll. Effekten motsvarar ungefär en timme på gymmet.

Rödvin är det klokaste valet då det innehåller mest resveratrol, och störst effekt får man genom att dricka på kvällstid.

Fortfarande inte övertygad?

En annan studie från University of Denmark har kunnat visa att människor som dricker vin på en daglig basis får smalare midja, skriver Mirror

Läs även: Varför får man gåshud? Forskare svarar

/
Vin
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Dricker du vin?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Polisen i Motala rapporterar om trafikolycka

Förtroendet för regeringen ökar

Väljarnas förtroende för regeringen ökar, enligt en GP/Novusmätning. I mars svarade 35 procent att de har ganska eller mycket stort förtroende för regeringen. I januari var siffran 28 procent.

Spikas upp på kors – för att fira påsk

Filippinske Ruben Enaje har låtit sig korsfästas under årets långfredag – för 35:e gången. Inför korsfästelsen uppgav han att han planerade att ägna sina böner under traditionen till fred i Ukraina, i Gaza och det omtvistade Sydkinesiska havet.

Återupptar miljonstöd till Ibn Rushd – M rasar

1 timme sedan
Det rödgröna styret i Stockholm har beslutat att betala ut fyra miljoner till det kritiserade studieförbundet Ibn Rushd. Folkbildningsrådet ser inga hinder att stötta organisationen. Men Moderaterna i staden rasar.

45 omkom i bussolycka – ett barn hittat vid liv

1 timme sedan
Minst 45 människor har omkommit i en bussolycka i Sydafrika. Bussen körde av en bro på ett bergspass under torsdagen, störtade 50 meter ned i en ravin och fattade sedan eld.

Kosttillskott återkallades – flera döda

1 timme sedan
Flera dödsfall och ett hundratal sjukdomsfall i Japan kopplas till ett kosttillskott – ett rött ris – som nyligen har kallats tillbaka från butikerna.