Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Ny forskning: Att dricka vin kan vara lika bra som att gå till gymmet

- 20/08/2019, 16:32 -

Den nya forskningen visar att ett eller två glas vin motsvarar en timmes träning på gymmet. Låter det för bra för att vara sant? Läs vidare!

Goda nyheter till alla er som älskar att korka upp en flaska rödtjut, men samtidigt känner en lätt ångest över att träningen inte blir av som den ska.

Ny forskning från University of Alberta i Kanada kommer nämligen fram till en del riktigt intressanta slutsatser.

Förhindrar fettbildning

Ett eller två glas vin motsvarar en timmes träning – sett till ämnet resveratrols effekt på kroppen. Bildkälla: Pixabay

Kanske behöver du inte överhuvudtaget oroa dig över konflikten mellan vin och träning längre. 

Forskningsledaren Jason Dyck hittade hälsofördelar i ämnet resveratrol, som är en antioxidant och naturligt förekommande i växtriket.

Resveratrol bildas i vindruvsskal och fungerar bland annat som ett försvar mot bakterier och svampar.

Resultaten från forskningen visade att effekten från resveratrol, som det finns gott om i vin, motsvarar den som kommer efter träning.

Man kunde nämligen se att ämnet förhindrade fettceller att lägga på sig med ytterligare fett. 

Riskerna för viktuppgång kan minska med 70 procent, enligt forskningen. Bildkälla: Pixabay

Bäst effekt kvällstid

Enligt studien kan du minska riskerna att gå upp i vikt med 70 procent genom att dricka ett eller två glas vin – varje kväll. Effekten motsvarar ungefär en timme på gymmet.

Rödvin är det klokaste valet då det innehåller mest resveratrol, och störst effekt får man genom att dricka på kvällstid.

Fortfarande inte övertygad?

En annan studie från University of Denmark har kunnat visa att människor som dricker vin på en daglig basis får smalare midja, skriver Mirror

Läs även: Varför får man gåshud? Forskare svarar