Forskare: Så slutar du röka på 20 minuter

Forskare har upptäckt ett sätt som hjälper dig att sluta röka på 20 minuter. Med hjälp av motiverande intervjuer har de fått personer som inte planerat att sluta röka att fimpa, skriver PsyPost.

Bildkälla: TT

Intervjuerna får rökarna att se tobak som något avskyvärt och därför vill de genast sluta. Personerna får helt enkelt hjälp med att inse problemet med sitt beteende.

Enligt PsyPost varade intervjuerna endast 20 minuter, men trots det ansågs de vara mer effektiva än andra tekniker för att bli av med röksuget.

Bildkälla: TT

Har du fått nog av ciggandet kanske du kan be någon övertyga dig om att det är riktigt, riktigt äckligt och bli av med röklusten för gott.