Söndag 16 Maj
Stockholm

Svårt att fokusera? Släpp kaffekoppen och kolla på gräs istället

Titta bara på bilden i 40 sekunder så blir du piggare, enligt studien.
1 av 4
Titta bara på bilden i 40 sekunder så blir du piggare, enligt studien. Foto: Flickr
Grönt är skönt.
2 av 4
Grönt är skönt. Foto: TT BILD
Ett så kallat "green roof".
3 av 4
Ett så kallat "green roof". Foto: Google commons
Eric Hinske från Boston Red Sox ser grönt.
4 av 4
Eric Hinske från Boston Red Sox ser grönt. Foto: TT BILD

Grönt är skönt.

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer

Dricker du för mycket kaffe? Då kan du kolla på gräs istället. Forskare menar att bara genom att titta ut genomfönstret på naturen under 40 sekunder, ökar din koncentration. Det gällde till och med personer som bara tittade på en ängliknande bild.

Forskare vid Melbournes Universitet lät 150 deltagare ta "mikro-pauser" på 40 sekunder och antingen se en grön, ängliknande takterass med gräs, eller en vanligt terass av betong.

När deltagarna sedan fick göra olika tester, gjorde gruppen som "sett grönt" betydligt mindre fel och hade större koncentration i slutskedet, än de som tittat på betong, skriver The Washington Post.


Ett så kallt "green roof". Foto: Google Commons.

Det blir allt vanligare med trädgårdar på tak och så kallade "Green roofs", därför ville forskarna studera vad lite natur kan få för effekter på stadsbor.

– Det finns en anledning till att du tittar ut genom fönstret och letar efter naturen, det hjälper dig att koncentrera dig på ditt arbete och prestera under hela arbetsdagen, säger Dr. Kate Lee, huvudansvarig för studien.

Om du inte har tillgång till någon grön utsikt så räcker det med en fin bild av naturen, enligt forskarna.

Tittar du ofta ut genom fönstret?
Tack för din röst!
Kommentera
Kopiera länk
Dela