Just nu

1 av 3

Så gooott! Minst 7 om dagen. - Foto: SCANPIX NORWAY / TT

2 av 3

Kaffe är gott. - Foto: tt bild

3 av 3

Det svarta guldet. - Foto: tt bild

Så här dricker du kaffe på rätt sätt

Publicerades: 30 Maj 2015, 16:38

Malin Wigen

Det gäller att dricka vid vissa tidpunkter för att få maximal effekt.

Vill du få ut det mesta av ditt kaffedrickande? Då är det vissa timmar det är bättre att dricka kaffe på. Det visar forskningen som visas i en film från Asap Science.

Det gäller att undvika timmarna då kroppen producerer mest kortisol, det vill säga ”stresshormoner”. Och de timmarna är: Mellan klockan åtta och nio på morgonen, mellan klockan 12 och 13 på förmiddagen och mellan halv sex och halv sju på kvällen.

Bildkälla

Dessutom är det inte heller klokt att dricka direkt efter du har vaknat för då sker en ökning av kortisolproduktionen med 50 procent. Därför är det bättre att vänta en timme.

Här är hela filmen om kaffedrickandet:

Kaffe

Forskning

Malin Wigen Reporter

De senaste nyheterna direkt i din inkorg!

Relaterat

Ny rapport: Kaffet kan snart vara slut

Snart kan du ha kaffet under läppen – precis som en prilla snus

Har du den här mobilen? Då ska du inte använda BankID

Kunderna rasar på Marabou: “Ingen bryr sig”

Dricker du kaffe?

Nej

Tack för din röst! ✊

Visa resultat

Nästa artikel

Ny rapport: Kaffet kan snart vara slut

Senaste nytt

Misstänkt grovt brott i Södertälje

Systembolagets strul berodde på hackerattack från Nordkorea

2 timmar sedan

Det var hackare i Nordkorea som slog till mot Systembolagets logistik i Sverige i måndags. Genom att ta stora delar av logistikbolaget Skanlogs data gisslan i en så kallad ransomware-attack lyckades hackarna slå ut tre stora lagerlokaler i Stockholm och Eskilstuna. Det rapporterar Dagens Industri på tisdagskvällen.

Tesla levde inte upp till förväntningarna

3 timmar sedan

Tesla levde inte upp till marknadens förväntningar under det första kvartalet. Omsättningen sjönk med 9 procent jämfört med samma period förra året.

Teknikjättarna ledde uppgång på Wall Street

3 timmar sedan

De sju teknikjättarna ledde uppgången på USA-börserna på tisdagen. Svenska Spotify rusade efter en stark delårsrapport.

Tjäna 33 000 kronor i månaden bara på fonder – så gör du

3 timmar sedan

Det kommer ta ett tag, men när du väl sparat tillräckligt mycket pengar kommer du faktiskt kunna bli det som kallas för ekonomiskt oberoende. Knepet är inte några snabba cash. Istället handlar det om långsiktigt, tålmodigt sparande i indexfonder fram till pensionen. Så här går det till och så här lång tid tar det, enligt experten.

Lång väntan på bostad – kommun får miljonbot

igår 21:30

En kvinna i behov av särskild bostad enligt LSS fick vänta nästan två år innan hon fick ett boende. Det berodde enligt Luleå kommun på platsbrist, något förvaltningsrätten inte ser som en acceptabel orsak.