Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Black Week börjar om

 
Dagar
 
Timmar
 
Minuter
 
Sekunder

Så här dricker du kaffe på rätt sätt

Så gooott! Minst 7 om dagen.
1 av 3

Så gooott! Minst 7 om dagen.

SCANPIX NORWAY / TT

Kaffe är gott.
2 av 3

Kaffe är gott.

tt bild

Det svarta guldet.
3 av 3

Det svarta guldet.

tt bild

Nyheter | 30/05/2015 16:38

Det gäller att dricka vid vissa tidpunkter för att få maximal effekt.

Vill du få ut det mesta av ditt kaffedrickande?? Då är det vissa timmar det är bättre att dricka kaffe på. Det visar forskningen som visas i en film från Asap Science.

Det gäller att undvika timmarna då kroppen producerer mest kortisol, det vill säga ”stresshormoner”. Och de timmarna är: Mellan klockan åtta och nio på morgonen, mellan klockan 12 och 13 på förmiddagen och mellan halv sex och halv sju på kvällen.

Bildkälla

Dessutom är det inte heller klokt att dricka direkt efter du har vaknat för då sker en ökning av kortisolproduktionen med 50 procent. Därför är det bättre att vänta en timme.

Här är hela filmen om kaffedrickandet:


Dricker du kaffe?