Sömn är vägen till framgång enligt ny svensk forskning

- 15/06/2015, 22:37
Sover du för lite?
1 av 2

Sover du för lite?

FOTOGRAFERNA HOLMBERG

För lite sömn kan göra dig mindre framgångsrik.
2 av 2

För lite sömn kan göra dig mindre framgångsrik.

FOTOGRAFERNA HOLMBERG

Hur trött du ser ut påverkar hur andra uppfattar dig.

Ny forskning från Stockholms Universitet har undersökt sömnbristens effekter på personers utseende studerats.

Tina Sundelin, nybliven doktor vid Psykologiska institutionen, säger att det finns mycket forskning på hur individen som sovit dåligt mår. Men det finns mindre forskning på hur den som ser trött ut uppfattas av omvärlden.

Utvärderat fotografier

I fyra olika studier har fotografier av personer som sovit olika mycket visats för bedömare. Bedömarna har sedan utvärderat fotografierna efter attraktivitet, hälsa, pålitlighet, ledarskapsförmåga, anställningsbarhet och hur gärna de ville umgås med personen på fotot.

Resultatet av studierna var inte så överraskande. Personer som såg trötta ut bedömdes mer negativt.

Många prioriterar bort sömn

– Trots att vi alla vet att det är viktigt att sova är det många av oss som prioriterar bort några av de timmar vi behöver och istället sitter uppe och jobbar, tittar på serier eller tappar bort tid på internet, säger Tina Sundelin i ett pressmeddelande skriver DN.