Vi vet alla hur det är, det är inte alltid svinlätt att ta sig upp på morgonkvisten. Och det verkar som att det inte är kanon heller – i alla fall inte för ungdomar. Oxford-professorn Paul Kelley har nämligen, enligt Guardian, slagit fast att kidsen i åtminstone Storbritannien sover alldeles för lite.
Bild: TT
Och han har lite förslag för hur man ska lösa det. För barn mellan åtta och tio år är det inga konstigheter, de bör börja skolan vid 08:30. Men sen börjar det hända grejer. 16-åringar bör, enligt Kelley, inte börja förrän vid tio och 18-åringar borde inte börja förrän vid elva på förmiddagen.
Bild: TT
Något som han nu driver som fråga i Storbritannien tillsammans med forskare från såväl Oxford som Harvard. Deras rekommendationer kommer från att man nu har en djupare förståelsen om hur dygnsrytmen påverkar oss – vilket i sin tur kan hjälpa till att uppnå bland annat maximal koncentration, skriver Guardian.
Bild: TT
Men annars då? Well, annars kan det gå illa – det säger Kelley.
– Det här är en stor fråga för samhället. Rent allmänt lider många av sömnbrist men människor mellan 14 och 24 drabbas hårdare än andra, säger Kelley till Guardian och fortsätter:
– Det här hotar folks allmänhälsa, humör och mentala hälsa.
Så, det låter väl som att det är något att fundera på. Eller?