Stökigt rum?
1 av 2
Stökigt rum? - Foto: TT Bild
Det kan förstöra din sömn.
2 av 2
Det kan förstöra din sömn. - Foto: TT NYHETSBYRÅN

Därför sover du sämre om du inte städar ditt rum

Brukar dina föräldrar klaga på din stökighet? Då kanske du inte borde visa det här för dem...


En studie gjord av Oxford University visar att om du är tonåring och sover dåligt så kan det mycket väl bero på att ditt rum är lite väl stanky, skriver Daily Mail.

– Unga personer öppnar aldrig sina fönster, deras rum vädras aldrig, säger sömnprofessorn Colin Espie.

Det gör att luften blir dålig och gör att du sover dåligt.

– Illaluktande tonårsrum är fulla av luft som redan andats, som är syrefattig och har hög halt av kväve. Fortsätter man att andas luften kommer du att vakna med huvudvärk efter en natt med dålig sömn”, säger Espie.

I studien fick 32 000 skolungdomar svara på frågor om bland annat sina sovvanor.

För att sova bättre rekommenderar Espie att man öppnat fönstret och sänker värmen i sovrummet, skriver Daily Mail.

/
/
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Är du bra på att städa?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Telia-anställd stal mobiler för 2,1 miljoner: "Systematiskt"

Kryptokungen – från kändisvärlden till fängelse

Han byggde ett mångmiljardimperium och umgicks med politiska kändisar som Tony Blair och Bill Clinton. Det var en framgångssaga med bara ett fel – allting byggde på en rad lögner. Nu väntar 25 år i fängelse för Sam Bankman-Fried.

Deklaration 2024: Här är personerna Skatteverket kollar extra i år

Varje år gör Skatteverket riktade kontroller inom vissa områden. Har du koll på vilka privatpersoner som kollas extra i årets deklaration?

Nytt avtal för akademiker i kommuner och regioner

Facket och arbetsgivarna har kommit överens om ett nytt avtal för drygt 76 000 akademiker som jobbar i kommuner, regioner och kommunala företag.

25 års fängelse för svindlaren Bankman-Fried

Den tidigare kryptovalutakungen Sam Bankman-Fried döms till 25 års fängelse av en federal domstol i New York. Jag kastade bort allt och det hemsöker mig varje dag, säger 32-åringen i rätten.

Amazons försäljning rasar – i Sverige

Svenskarna överger Amazon, ser det ut som enligt den senaste rapporten till Bolagsverket. Men kanske lyckas man vända trenden med ny AI-teknik.