Får du i dig tillräckligt med vätska?
1 av 3
Får du i dig tillräckligt med vätska? - Foto: TT Bild
Det är lätt att glömma bort.
2 av 3
Det är lätt att glömma bort. - Foto: TT NYHETSBYRÅN
3 av 3
- Foto: TT NYHETSBYRÅN

Så vet du om du dricker tillräckligt med vatten varje dag

Hut mycket vatten ska man dricka för att hålla kroppen nöjd? Med tre enkla frågor kan du ta reda på om du får i dig för lite vätska.


Hälsoråd om hur mycket vatten man ska dricka varje dag kan vara rätt förvirrande. För att hjälpa dig hålla koll har forskare på University of New Hampshire tagit fram en formel, skriver brittiska Metro.

Eftersom vätskebehovet kan variera från person till person är det svårt att säga exakt hur mycket vatten man ska dricka varje dag.

Så, om du svarar ja på minst två av de här tre frågorna bör du dricka mer vätska.

1. Tappar du i vikt?

2. Är din urin mörk?

3. Är du törstig?

Bildkälla

/
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Dricker du tillräckligt med vatten?
Tack för din röst!
Senaste nytt

USA ut ur Niger – kan gynna Putin

Rysk guvernör: Drönare dödade två

1 timme sedan
Guvernören i den ryska Belgorod-regionen, nära Ukraina, uppger att två personer har dödats i en drönarattack.

Fem häktade för grova kreditbedrägerier

3 timmar sedan
Fem personer har häktats misstänkta för grova ekobrott i Eskilstuna, rapporterar lokala medier.

Explosion vid militärbas i Irak

idag 01:48
En person dödades och flera skadades i en attack mot en militärbas i södra Irak vid midnatt fredag, enligt irakiska säkerhetskällor. Enligt källorna rör det sig om en "bombattack" men vill inte uppge vem som kan ligga bakom.

Åstorp: Polisen rapporterar om rattfylleri

igår 23:01
"Misstänkt rattfylleri på Rv 21.", skriver polisen på sin hemsida.

Då kan bitcoinutbudet halveras

igår 22:46
Det har spekulerats vilt om när den kommer – utbudshalveringen av kryptovalutan bitcoin. Någon gång under veckan har varit riktmärket, en vecka som nu börjar närma sig sitt slut.