Det här ska du göra för att inte bli bakis, enligt experten
Trött på att jämt vara bakis? Det finns faktiskt något du kan göra åt det.
Många av oss har varit där. Vaknat upp med stark huvudvärk, illamående och kan knappt öppna ögonen. Kvällen innan har satt sina spår och du börjar räkna upp hur mycket du verkligen drack kvällen innan.
Men visste du att hur bakis du bli kan bero på vad du har druckit?
Den viktigaste faktorn är givetvis hur mycket alkohol som har konsumerats – men även valet av dryck påverkar.
Särskilt färgen på drycken.
– Det finns studier på att färgad sprit ger mer baksmälla än ofärgad, berättar Kai Knudsen, universitetslektor på avdelningen för anestesiologi och intensivvård på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, för Nyheter24.
Exempelvis ger whiskey, som är färgad, mer baksmälla än vodka.
Vi vet vad du tänker. Vi blev minst sagt lika förvånade.
Bildkälla: Giphy
– När det gäller vin ger vissa sorter mer baksmälla. Många upplever att rött ger mer baksmälla än vitt, men även exempelvis Cheras eftersom det innehåller mer histamin-tillsättande ämnen som ger baksmälla.
Men allt är såklart sekundärt till mängden alkohol.
Så när baksmällan väl är ett faktum – vad kan en göra åt det?
– Alla råden kring hur baksmälla ska botas, i form av huskurer med fruktjuicer, ingefära, pizza dagen efter och vatten innan en dricker, finns det ingen vetenskap kring, förklarar Knudsen.
Så det spelar alltså ingen roll om du äter pizza eller sallad dagen efter.
– Det finns studier som har undersökt allt som sägs om vad som hjälper mot baksmälla. Det enda som det finns evidens för är att det lönar sig att inte dricka alkohol, för att inte bli bakfull.
Lärdom: mindre alkohol och mindre färg – mindre bakis.
Bildkälla: Giphy
Sugen på att ändå gå till gymmet dagen efter? Så här påverkar det din kropp.
