Därför kan det vara farligt att ha en "vit månad"
Många svenskar pausar sitt drickande med en så kallad vit månad – men den kan leda till ökat drickande.
Enligt en undersökning gjord på uppdrag av Sifo och IQ dricker hälften av svenskarna mer under semestertider. För att kompensera den ökade alkoholdrickandet inför många en “vit månad” närmre hösten, skriver DN.
Men den vita perioden kan vara farlig.
Det är givetvis bra att låta de inre organen återhämta sig, menar Markus Heilig, psykiatriprofessor i Linköping och internationellt känd hjärn– och beroendeforskare.
Men enligt Heilig ska det ses som varningssignaler att en känner behov av en vit månad.
Dessutom, vid en längre tids hög konsumtion av alkohol uppstår bestående förändringar i hjärnan, som bland annat ökar hjärnans stresskänslighet och risken för att man ska dricka ännu mer.
– Att dricka mycket i cykler, varvat med vita perioder, har faktiskt visat sig kunna driva på en utveckling mot svåra alkoholproblem. Det är lite som att hårdbanta, efteråt går man lätt upp igen, säger Heilig.
Enligt Heilig återgår många till ett lika högt alkoholintag efter en vit period, när de egentligen borde sänka sin alkoholkonsumtion.
– Man kanske inte börjar dricka mer än tidigare efter en vit period, utan går tillbaka till en konsumtion som man känner egentligen är för hög. Då ska man kanske försöka hitta mer långsiktiga lösningar, och hitta sätt att dricka mindre framöver, berättar Heillig för DN.
