Har du svårt att somna om på nätterna?
1 av 3
Har du svårt att somna om på nätterna? - Foto: TT
Och gärna ligger vaken tills klockan är långt över tolvslaget?
2 av 3
Och gärna ligger vaken tills klockan är långt över tolvslaget? - Foto: TT
Då kan det vara en genetisk mutation.
3 av 3
Då kan det vara en genetisk mutation. - Foto: TT

Har du svårt att sova? Då kan det bero på dina gener

Är du en nattuggla? Då kan det här vara extra intressant för dig.


Brukar du stanna uppe sent och kolla på serier, fastna med en bok eller läsa om något väldigt intressant på nätet? Kanske kan du inte låta bli att fiffla med din telefon fastän du känner dig trött?

Det kanske verkar som en bra idé till en början, men det känns allltid dagen efter.

En på 75 personer lider av DSPD vilket är en slags svårighet att somna tidigt. Något som kanske oftare kallas för att "vara en nattuggla".

Nu har forskare vid Rockefeller University i New York identifierat genen som gör att vissa har en tendens att stanna upp länge. Faktum är det i själva verket kan röra sig om en genetisk mutation, skriver Indy100.

Sömngenen, eller CRY1 som den egentligen heter, styr vår dygnslocka. Det visade sig att just denna faktiskt är annorlunda hos nattugglor.

Under studien var deltagarna placerade i en speciell lägenhet i två veckor. Där de inte hade någon tidsuppfattning och observerades.

De flesta deltagarna vidbehöll en vanlig ät- och sov-cykel. Men en stannade upp mycket längre än de andra.

Enligt Michael W Young, chef för Rockefeller's Laboratory of Genetics börjar melantonin-nivåerna öka runt 21-22-tiden på kvällen för de flesta.

Men detta hände inte för DSPD-patienten förrän runt klockan 2.00-3.00 på morgonen.

Forskarteamet kunde även slå fast att mutationen fanns i hela patientens familj.

"Mutationen är dominant, vilket innebär att att bara en kopia av den kan orsaka sömnproblem," säger Young enligt Indy100.

Om du har svårt att somna brukar du kolla in det här tricket – det kan få dig att somna på 60 sekunder!

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.

/
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Har du svårt att somna?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Flera gripna i Tadzjikistan för Moskvadåd

Polisen i Motala rapporterar om trafikolycka

"Bilist och två cyklister i kollision.", skriver polisen på sin hemsida.

Förtroendet för regeringen ökar

Väljarnas förtroende för regeringen ökar, enligt en GP/Novusmätning. I mars svarade 35 procent att de har ganska eller mycket stort förtroende för regeringen. I januari var siffran 28 procent.

Spikas upp på kors – för att fira påsk

1 timme sedan
Filippinske Ruben Enaje har låtit sig korsfästas under årets långfredag – för 35:e gången. Inför korsfästelsen uppgav han att han planerade att ägna sina böner under traditionen till fred i Ukraina, i Gaza och det omtvistade Sydkinesiska havet.

Återupptar miljonstöd till Ibn Rushd – M rasar

1 timme sedan
Det rödgröna styret i Stockholm har beslutat att betala ut fyra miljoner till det kritiserade studieförbundet Ibn Rushd. Folkbildningsrådet ser inga hinder att stötta organisationen. Men Moderaterna i staden rasar.

45 omkom i bussolycka – ett barn hittat vid liv

1 timme sedan
Minst 45 människor har omkommit i en bussolycka i Sydafrika. Bussen körde av en bro på ett bergspass under torsdagen, störtade 50 meter ned i en ravin och fattade sedan eld.