Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

6 konstiga och obehagliga saker som kan hända i kroppen när du sover

​Förutom att sova händer det att vi gör annat i sömnen. Pratar och snarkar, till exempel.
1 av 5

​Förutom att sova händer det att vi gör annat i sömnen. Pratar och snarkar, till exempel.

TT

Men det finns faktiskt andra, kanske mer obehagliga saker som kan hända dig medan du sover.
2 av 5

Men det finns faktiskt andra, kanske mer obehagliga saker som kan hända dig medan du sover.

TT

I den här listan hittar du sex stycken av dem.
3 av 5

I den här listan hittar du sex stycken av dem.

TT

En grej är det här med att gå i sömnen.
4 av 5

En grej är det här med att gå i sömnen.

Pixabay

Sova sova sova säng säng säng.
5 av 5

Sova sova sova säng säng säng.

Pixabay

Nyheter | 25/10/2017 07:38

Många tycker säkert att det ofta känns skönt och tryggt att sova. Men det finns saker vår kropp kan göra som kanske inte alla har koll på.

Förutom att sova händer det att vi gör annat i sömnen. Pratar och snarkar, till exempel.

Andra gör mer spektakulära saker. Som de här tjejerna som avslöjade det sjukaste de gjort i sömnen.

Men det finns faktiskt andra, kanske mer obehagliga saker som kan hända dig medan du sover. Här är sex stycken av dem.

Bildkälla: TT Nyhetsbyrån

1. Du kan paralyseras

Japp, det är lika läskigt som det låter.

Sömnparalys sker när du hamnar i ett slags förlamande tillstånd där du varken kan röra dig eller prata. Detta händer medan du håller på att somna eller vakna. Förutom att du inte kan röra dig kan du även uppleva ett tryck för bröstet. Det kan också leda till att du får hallucinationer, bland annat att någon annan befinner sig i rummet.

Inte oläskigt som ni hör. Men vad beror då detta på mer exakt?

Jo. För att kroppen inte ska röra på sig när man drömmer stänger hjärnan av flera muskler under den så kallade REM-sömnen. Men drabbas du av sömnparalys stängs kontrollen av musklerna av för tidigt eller slås på för sent, enligt Wikipedia.

Som tur är händer detta de flesta bara några få gånger under en livstid och det går även över efter ett tag.

Du kan också förhindra sömnparalys genom att bland annat se till så att du får en god natts sömn och att undvika att sova på rygg, skriver Independent.

2. Du kan sluta andas

Så kallad obstruktiv sömnapné uppstår när dina luftvägar täpps igen och du drabbas av ett andningsuppehåll medan du sover. Det här är ganska vanligt och drabbar upp till tio procent av alla åldersgrupper i befolkningen, enligt Wikipedia.

Som tur är kvävs du inte av detta eftersom du i så fall, normalt sett, vaknar av att du inte får luft.

Sömnapné är vanligare hos män, rökare, överviktiga, personer som dricker mycket och hos kvinnor i klimakteriet, skriver Independent.

Bildkälla: TT Nyhetsbyrån

3. Du kan gå i sömnen

Om du går i sömnen sker det när du är i riktigt djup sömn. Inte sällan hamnar du här bara några timmar efter att du har somnat.

Att väcka någon som går i sömnen är inte farligt, men det kan vara en god idé att först leda personen tillbaka till sängen. Väck sedan personen försiktigt för att se till så att den inte går i sömnen igen.

Det är vanligast att barn går i sömnen.

Bildkälla: Pixabay

4. Du kan få en orgasm

Det här är i och för sig kanske bara obehagligt om man tänker att det skulle kunna vara den bästa orgasmen i ditt liv – och att du då skulle sova och därmed missa den.

– Under REM-sömnen får du ökat blodflöde till din svällkropp. För kvinnor är det i hela klitorisområdet. Din hjärna känner av att du har mer blodflöde i dessa vävnader och det kan leda till sexuell upphetsning, säger Madeleine Castellanos, psykiater och sexterapeut, till sajten Splinter.

Bildkälla: Pixabay

5. Du kan känna som att du "faller"

Det här är ytterligare något väldigt speciellt som din kropp kan bjussa dig på när du sover, nämligen att få dig att känna som att du faller fast du inte gör det.

Om du till exempel drömmer att du håller på att ramla ner från en kant eller ett stup kan dina ben sprattla till och därmed väcka dig.

Enligt forskning kan dessa ryckningar bero på att man till exempel fått i sig för mycket koffein eller att man är allmänt känslomässigt stressad.

6. Ditt luktsinne kan sluta att fungera

Din förmåga att känna lukt stängs av när du sover, enligt en studie från 2004 gjord på Brown University i USA.

Det är inte direkt farligt för kroppen att för en stund förlora luktsinnet, men ändå lite märkligt kan man tycka.

Vad som dock kan vara farligt är om man inte vaknar av vissa farliga lukter som till exempel gas eller brandrök. Under studien försökte man väcka människor med hjälp av olika lukter som till exempel just brandrök. Men resultatet visade att även andra sinnen behövde aktiveras för att få personen att vakna, skriver Independent och sajten Little Things.

Sover du dåligt ibland? Då kanske det beror på en del av de sakerna som du har i ditt sovrum:

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.

Har du lätt för att sova?