Sveriges säkerhetsläge är allvarligt och det finns en påtaglig risk att det försämras ytterligare, enligt Säpo som presenterade sin lägesbild under tisdagen.
Säpochefen Charlotte von Essen lyfter fram cyberangrepp, påverkan och olovlig underrättelseverksamhet som stora hot.
Hur ska man tänka kring den här informationen som privatperson?
— Om man känner sig rädd eller orolig är det bästa man kan göra att fortsätta leva som vanligt. Det är den främsta motståndshandlingen mot desinformation och påverkanskampanjer, säger Andrea Liebman, senior analytiker vid Myndigheten för psykologiskt försvar (MPF).
"Vara tålmodig"
Hon menar att syftet med desinformation är att påverka medborgarnas tillit till varandra och samhället.
— Därför är det viktigt att hjälpa varandra och stödja folk i sin närhet. Ju mer splittrade vi är, desto starkare är antagonisten, säger hon och fortsätter:
— Sedan kan man också hjälpa sig själv genom att försöka vara tålmodig. Det är lätt att hetsa upp sig om man läser eller ser något på internet som skrämmer en, och då kan man också hetsa upp sin omgivning. Så det viktigt att ha lite is i magen, vara källkritisk och inte sprida obekräftad information.
Vad är ditt bästa råd till den som känner sig rädd på grund av rådande säkerhetsläge?
— Just källkritiken är ett av de viktigaste verktygen. Vi uppmanar folk att alltid tänka efter, kolla källan och söka bekräftad information. Om man läser på och håller sig uppdaterad brukar man känna sig lugnare.
Unga radikaliseras
Säpo beskriver också att man har sett en ökning av unga som radikaliseras online, där lockelsen kan ligga i grovt våld snarare än ideologi.
Hur ska man som förälder tänka kring den informationen, om man har barn i tonåren?
— Det är bra som förälder att själv vara medveten om informationen som förekommer i de forum där barnen vistas. Då är det lättare att vara vaksam på vad som upprör, skrämmer eller väcker starka känslor hos barnet.
Det viktigaste menar hon är att prata med sina barn.
— Det låter så enkelt och kanske lite som en kliché, men det är nästan alltid där man måste börja. Och man ska inte tänka att man kan göra det stötvis eller att det räcker med en gång. Tilliten byggs upp successivt, säger Andrea Liebman.
