Vätskebrist och uttorkning kan uppstå av olika anledningar, till exempel när det är varmt. Då är huvudvärk ofta ett symtom.
— Då kan det vara lätt att man tänker att man tar en huvudvärkstablett, säger Claesson.
Värktabletter som ibuprofen (till exempel Ipren, Ibumetin), och naproxen kan ge biverkningar vid uttorkning. De tillhör gruppen antiinflammatoriska läkemedel och vid vätskebrist strömmar mindre blod och vätska genom njurarna, vilket kan ge en ökad risk för njursvikt.
— Om man är osäker kan man fråga ett apotek eller vården: vad är det som funkar för mig att ta och inte?
Fråga sin läkare
Även vissa typer av blodtryckssänkande läkemedel och läkemedel mot typ 2 diabetes (även kallad åldersdiabetes) samt hjärtsvikt kan ge biverkningar vid uttorkning.
— Där finns en hel flora av läkemedel, vissa av dem kan ge biverkningar om man är uttorkad. Där är det viktigt att man vet hur man ska göra.
Läkare brukar informera om att uppehåll bör göras vid uttorkning och det står ofta på läkemedelsetiketten som klistras på av apotekspersonal. Om man är osäker på vad som gäller bör man fråga sin läkare.
Vi i Sverige är kanske inte så vana vid värme under lång tid, menar Claesson.
— Det är viktigt att dricka hela tiden, att ha med en vattenflaska om man är ute, säger hon och fortsätter:
— Äldre och barn är extra känsliga för vätskebrist. Äldre känner ofta lite sämre törst och dricker kanske lite för lite i vanliga fall.
Viktigt med vätska
Symptom på vätskebrist och uttorkning kan vara huvudvärk, illamående, yrsel, eller att man kissar mer sällan, att mängden urin är mindre eller har mörkare färg. Man kan också få en höjd kroppstemperatur.
— Om man börjar känna sig törstig, lite illamående och har ont i huvudet är det viktigt att få i sig vätska. Man kan även ta vätskeersättning.
De varmaste timmarna bör man vara där det är svalt.
— Om man känner sig riktigt dålig ska man kontakta sjukvården, säger Claesson.
