Svensk-iranska Marmar Moshfeghi är statsvetare, och jobbar som samordnare inom hemtjänsten. Där får hon en möjlighet att tänka på något annat en stund varje dag, säger hon. Hon har pratat med sina kolleger om vad som händer i hennes hemland, och uppskattar stödet hon fått. Men så är inte fallet för alla, berättar hon.
Vid sidan av sitt arbete driver Marmar Moshfeghi ett Instagramkonto som samlar iranier, både i diasporan och inuti Iran, och analyserar iranska angelägenheter. Många skickar meddelanden till henne och berättar hur de senaste veckornas händelser påverkar dem, särskilt på jobbet.
— Jag vet att det har varit kämpigt för många iranier att leverera. Man kan inte koncentrera sig på något, säger hon.
För Marmar Moshfeghi är det dock viktigt att fokus ligger på befolkningen i Iran, som utöver Israels militära attack även måste utstå den egna regimens förtryck.
Parallell värld
Författaren Pooneh Rohi har också haft koncentrationsproblem, säger hon. Hon tycker att det är jobbigt att vara långt ifrån släktingarna i Iran.
— Det är svårt att vara en närvarande förälder när man hela tiden sitter framför skärmen och försöker få information.
— Man slängs in i en sorts parallell värld. Samtidigt händer det ju saker i ens eget liv här som man måste interagera med. Det kan kännas konstigt att sitta och prata om annat, men man kanske behöver det för att inte bli galen, säger hon.
Enas om en sak
Det finns ingen konsensus bland de omkring 120 000 med iransk bakgrund som bor i Sverige om hur hemlandet bäst bör styras. Vissa vill se en återgång till monarkin, med den före detta shahens son Reza Pahlavi vid rodret i stället för dagens religiösa regim. Vissa sympatiserar med andra oppositionella grupper, som ofta också är kontroversiella bland iranier.
— Men kring en sak är alla enade: Regimen ska bort, säger Marmar Moshfeghi.