5 saker att göra på julafton – om julen inte är något för dig
För vissa är julafton bästa dagen på året, medans vissa inte är lika förtjusta i högtiden. Vi har listat saker du kan göra istället för att fira julen.
Julafton är en, för många, tid för många att samlas med familj och nära och kära för att öppna presenter, titta på Kalle Anka och äta god mat.
Men det är faktiskt inte alla som kan, vill eller orkar fira jul.
Alla har inte jättebra relation till familjen, råd eller psykisk ork att fira jul.
Julen behöver inte firas traditionellt och vi har därför listat fem saker du kan göra om du tycker att julen känns jobbig.
Nyheter24 har pratat med psykologen Britt-Marie Stridh och gjort en lista på vad en kan göra om en inte vill fira julen på traditionellt vis!
1. Gör ingenting
Om du inte vill fira eller ha något med julen att göra. Skit i den!
Gör det du skulle göra en helt vanlig dag, lägg dig på soffan med massor av god mat, godis och bara mys framför en film!
– För det i riktningen DU vill ha det. Tycker man väldigt illa om julen som idé så kan man sitta hemma med en film på Netflix, säger Britt-Marie Stridh till Nyheter24.
2. Dra ihop ett gäng som känner samma sak
Kanske finns det fler än du tror som tycker att julen känns jobbig.
Var öppen med din problematik runt julen så ska du se att det finns fler som känner samma.
En bra idé kan vara att umgås alla ni, då slipper ni sitta hemma ensamma, om det inte är det ni vill:
– Man kan hitta kompisar som inte heller tycker om att fira jul och vara tillsammans under helgen, säger Britt-Marie Stridh.
3. Ägna dig åt välgörenhet
Det finns en hel del organisationer som ägnar sig åt att ordna julbord och liknande kring julen. Kanske är det något du kan ägna din julafton föreslår Britt-Marie Stridh:
– Det har i alla år funnits organisationer som är ett bra alternativ om en inte vill fira julen på traditionellt vis!
4. Träna
Mår en dåligt så är det alltid bra att träna! Du får endorfiner och känner dig stark.
Kanske har du en del frustration, sorg och oroligheter som behöver komma ut. En timme vid boxningssäcken med hög musik i hörlurarna?
5. Gå på bio, gå ut och dansa eller ät ute!
En aktivitet som får dig på andra tankar kan vara kul.
Om du inte firar julen som alla andra så kan det vara fint att hitta på egna traditioner. Kanske en bio varje år?
Det som Britt-Marie Stridh tycker är viktigast är att släppa förväntningar, drömmar och förhoppningar om hur julen SKA vara och istället fokusera på vad DU vill göra på julen.
Se också videon om vad som bestämmer om en blir som ens föräldrar
Läs också om varför barn tror att vi firar jul
Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.
