- Foto: Fredrik Persson/Scanpix

Träning stoppar inte hjärtinfarkt

Gener bestämmer om träning ger bättre hälsa.


Det kan vara slöseri med tid att jogga.

Åtminstone om träningen görs för att skydda mot sjukdomar.

Brittiska forskare har upptäckt att de hälsoeffekterna av konditionsträning beror på av gener.

En stor del av världens befolkning gynnas inte alls av träning, enligt forskare från University of London, skriver Telegraph.

I stället borde de satsa på att äta nyttigare mat eller ta mediciner.

Internationella riktlinjer säger att 30 minuters träning fem dagar i veckan är nog för att nå hälsoeffekt.

Men trots den typen av träningen visade 30 procent av deltagarna i undersökningen ingen ökad insulinkänslighet.

Och syreupptagningsförmågan ökade bara knappt hos 20 procent av deltagarna.

En låg maximal syreupptagningsförmåga ökar risken för förtida sjukdom och död.

/
/
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Lokförare skadad i tågkrock

Två tåg i krock: "Arbetsplatsolycka"

Två tåg har krockat i Upplands Bro, enligt TV4.

Attacker mot flera kraftverk i Ukraina

Ryssland har anfallit Ukraina med en ovanligt stor mängd robotar och attackdrönare under natten till fredag.

Så begränsar du köp i barnens spelappar i påsk

I många av barnens populära spelappar kan man köpa saker i spelen. Till påsk är det också flera av dem som har tidsbegränsade erbjudanden. Det balanserar på gränsen till vad som är lagligt, enligt Sveriges konsumenter.

Ditt snus kan försvinna – här är hela listan

Ett förslag har presenteras: Snus med högre nikotinhalt än 12 milligram per gram bör förbjudas. Slås förslaget igenom kan snusvarianter av bland annat General, Kaliber och Velo förbjudas.

Misstänkt våldtäkt utomhus – man i 20-årsåldern anhållen

Natten till fredagen greps en man misstänkt för våldtäkt i Åre. Mannen, som är i 20-årsåldern, är nu anhållen av åklagare. Polisen har genomfört förhör med vittnen, den misstänkte och offret, som är en kvinna. Man har också fotodokumenterat den misstänkta brottsplatsen.