Personliga tränaren Sophie Kay visar att före och efter-bilder inte alltid visar sanningen.
1 av 4
Personliga tränaren Sophie Kay visar att före och efter-bilder inte alltid visar sanningen. - Foto: Sofia Key / thisblogissophiesblog.tumblr.com
Det är bara tre minuter mellan bilderna.
2 av 4
Det är bara tre minuter mellan bilderna. - Foto: Sofia Key / thisblogissophiesblog.tumblr.com
I inlägget skriver hon också att träningsbloggare inte lever som helgon.
3 av 4
I inlägget skriver hon också att träningsbloggare inte lever som helgon. - Foto: Sofia Key / thisblogissophiesblog.tumblr.com
Det viktigaste behöver inte vara utseende.
4 av 4
Det viktigaste behöver inte vara utseende. - Foto: Sofia Key / thisblogissophiesblog.tumblr.com

Här bevisar pt:n att före och efter-bilder bara är bullshit

Hon droppar några riktiga sanningar.


Personliga tränaren Sophie Kay visade att allt du ser på internet inte är sant med en enkel före och efter-bild.

Det är två selfies tagna i spegeln som visar hennes kropp – skillnaden mot de typiska före och efter-bilderna är att Kays bilder är tagna med tre minuters mellanrum.

Genom att byta underkläder, ändra ljuset och fota ur en annan vinkel gör hon så att hennes kropp uppfattas helt annorlunda.


Bildkälla

I inlägget tar Kay upp att magrutor inte är ett bevis på att du är hälsosam. "Att ha magrutor betyder bara att din fettprocent är så låg att dina muskler på magen syns" skriver hon.

Hon passar också på att berätta att träning inte är enkelt för någon. Även om träning många gånger är jobbigt så leder det till många positiva känslor, och därför är det värt det.


Bildkälla

/
/
/
PT
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Tror du på före och efter-bilder?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Glad överraskning: Japans månsond är vid liv

Ett rekordartat kvartal på Wall Street

Ett lysande kvartal är till ända på New York-börsen. Det pågående rallyt har ökat aktievärdet med cirka fyra tusen miljarder dollar på tre månader och rekorden har smattrat som spön i backen.

Person skjuten under jakt

En person har skjutits i en jaktolycka i Surahammar, rapporterar TV4.

Polisen i Borås rapporterar om brand

"Det brinner i en lägenhet i ett flerfamiljshus på Dalbogatan.", skriver polisen på sin hemsida.

Razzior mot ryskt spionnätverk i Polen

Polsk säkerhetstjänst uppger att en räd genomförts mot ett ryskt spionnätverk. Räden har genomförts i samband med tjeckisk underrättelsetjänst.

SMHI varnar – här blir det snö i påsk

1 timme sedan
Snöfall, sol, plusgrader och sedan återigen kallt. Jag skulle beskriva påskvädret som ostadigt över landet, säger Christopher Greenland, meteorolog vid SMHI.