Överläkaren: "Det borde vara mer idrott än vad det är i dag"
Överläkaren Anders Hansen vet hur viktig motion är. Barn med adhd behöver inte ta lika mycket medicin och alla barn presterar bättre i andra skolämnen.
Anders har även skrivit boken Hälsa på recept, om effekterna på hjärnan och kroppen av träning,
Anders Hansen som är överläkare i psykiatri har behandlat många patienter med ADHD.
– Jag brukar säga till dem att det är enormt viktigt att röra på sig, säger han till Nyheter24.
Enligt Anders finns det forskning som indikerar att barn med ADHD som motionerar inte behöver ta lika mycket medicin, något som föräldrar till barnen har vittnat om. Barn som har gymnastik innan skolan har till exempel bättre koncentration under hela skoldagen.
– Förbättringen har varit på en sådan nivå att man skulle kunna sänka medicinnivån för barn med ADHD, men det går oftast inte att ersätta medicinen helt.
Han poängterar att det här är inget som man ska mixtra med själv utan det är läkaren som måste avgöra om det går att sänka nivån av mediciner.
– Men läkares mål är att alltid ge så lite medicin som möjligt.
TT Bild
Alla barn tjänar på att röra sig mer
Angående skolidrotten menar Anders att alla barn och ungdomar tjänar på att röra sig mer.
– Träning gör kort och gott så att hjärnan fungerar bättre. Det finns ett samband mellan hur fysisk aktiva barn är och hur de presterar i teoretiska ämnen i skolan, säger han och fortsätter:
– Så skolidrott handlar inte bara om att bli bra på idrott utan också att bli bra på matte och svenska.
Han tycker att det borde vara mer idrott än vad det är i dag, hur mycket mer kan han inte svara på.
– Men man ska definitivt inte minska på skolidrotten utan snarare öka den. Det barn som behöver röra på sig mest är de som inte tränar på fritiden. De drabbas de inte får tillräckligt med skolidrott, säger Anders och avslutar:
– Det är inte hur man rör sig som är det viktiga utan att man rör sig.
VILL DU OCKSÅ DUBBLA SKOLIDROTTEN? LÄS MER HÄR:
- Se" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... kändisarna alliera sig i mäktig video – "Vi vill ha dubbelt så mycket skolidrott"
- Sverige" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... – landet med nästan minst skolidrott i hela Europa
- Marwa" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... blev mobbad under skolidrotten – här är hennes tips för att undvika problemen
- 9" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... livsviktiga anledningar till varför barn bör röra på sig
- Skriv" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... under HÄR för att dubbla skolidrotten
- Tre" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... av fyra rektorer vill ha skolidrott
- 5" class="redactor-linkify-object">http://nyheter24.se/1000timmar... saker som visar att träning är som droger fast sinnessjukt bra
