Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Perfekta mellanmålet - chiapudding med blåbär och hallon

- 05/09/2017, 11:07

Chiapudding har tagit hälsosverige med storm, men hur får man egentligen till den så att den blir riktigt krämig och god? Kika hitåt!

En riktigt god chiapudding är verkligen det perfekta mellanmålet. Chiafrön innehåller en massa nyttigheter och blandar du dem med vätska kommer de att bilda en pudding som både blir krämig och god. 

Här hittar du en smaksatt med yoghurt, blåbär och hallon. 

Ingredienser

2 dl grekisk yoghurt

2 dl osötad mandelmjölk

4 msk chiafrön

2 dl bär (färska eller frysta)

Se hur du gör i klippet ovan!

Mat