Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Så fixar du nyttiga snacks – kikärtspopcorn och edamamesnacks

Mat | 31/10/2017 08:49

Perfekt för dig som vill äta nyttigt men ändå gillar att tugga på något till fredagsfilmen, det är dessutom veganskt.

Nyttigt fredagsmys för alla!

Kikärtspopcorn

  • 230 g kikärtor
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 krm cayennepeppar

Edamamesnacks

  • 1 paket frysta sojabönor (250 g)
  • 2 msk citronjuice
  • 1 msk olivolja
  • 1 nypa flingsalt

Rosta mitt i ugnen i 175 grader i ca 30 minuter. 

Se precis hur du gör i klippet ovan.