Så farligt är det att sitta med benen i kors
Så farligt är det att sitta med benen i kors - Foto: Foto: Shutterstock

Så farligt är det att sitta med benen i kors

Brukar du sitta med benen i kors? Nu menar experter att det kanske inte är lika ofarligt som du tror..


Hur många gånger har du inte suttit med benen i kors? Det är ju så bekvämt, trots allt. Mycket skönare än att sitta rakt upp och ner.

Men nu menar experter att det kanske är dags att sätta sig med båda fötterna på golvet istället. 

Sittställningen kan nämligen vara farlig ur skadlig ur flera aspekter. 

SKAPAR EN ASYMMETRI I LEDERNA

Robert A. Hayden är kiropraktor och talesperson för det amerikanska kiropraktor-föreningen.

Han menar att sitta med benen korsade kan skapa problem senare i livet. Det skapar nämligen en asymmetri i lederna mellan bäckenet och korsryggen.

– Det finns brosk i dessa viktbärande leder. Om de är irriterade eller ojämnt placerade kan de svälla. Detta i sin tur kan leda till smärta, säger Hayden.  

Att med jämna mellanrum sitta med benen korsade över varandra gör alltså att din kropp sitter i en onaturlig position.

KAN LEDA TILL SKOLIOS

2016 gjordes en studie som visade att sitta med benen i kors kan leda till skolios, alltså en sned ryggrad.

Att sitta med benen i kors har med andra ord inga direkta konsekvenser – utan mer långvariga skador i framtiden. 

En dålig sitthållning kan leda till skador i skelettet. Då är det oftast försent när du har har märkt skadan. Slitaget finns redan där och skadorna är svåra att bli av med.

ÖKAD RISK FÖR BLODPROPPAR

Ja, du läste rätt. Att sitta med benen i kors kan leda till ökat risk för blodproppar. När du sitter med benen i kors hindras blodet i venerna – eller saktas ner – från att cirkulera.

Då är det större risk att blodproppar uppstår.

ÖKAR BLODTRYCKET

Det tar inte slut där heller. Att sitta med benen i kors leder till ökat blodtryck, skriver LiveStrong.

Om du tar blodtrycket med ena benet på det andra så kommer du se att ditt blodtryck går upp lite. Jämfört med om du har båda benen på golvet.

LÄS MER: Mamman om Wilma Anderssons sista tid i livet: "Hon hade lyft sig själv"

LÄS MER: Stefan Löfvens oro för en andra coronavåg: "Naturligtvis bekymrad"

De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Klimatförändring bakom extrem värmebölja i Mali

Barn som ber föräldrar swisha får sällan nej

Nästan vart tredje barn mellan 8 och 18 år ber regelbundet sina föräldrar om pengar via Swish – och 70 procent av dem får nästan alltid sin vilja igenom, visar en ny undersökning. Man gör nog både sig själv och sitt barn en björntjänst om man swishar lite till höger och vänster, säger Ica-bankens vardagsekonom Magnus Hjelmér.

Här är namnen att ha koll på i Trumprättegången

Den är historisk i flera avseenden. För första gången pågår en brottmålsrättegång mot en före detta president i USA. I centrum för processen mot Donald Trump står utbetalningar till bland annat en porrskådespelare, för att få henne att hålla tyst om känslig information. Trump nekar till samtliga 34 åtalspunkter. Här är personerna att ha koll på.

Gruvbolag får leta mineral på samebys område

Ett gruvbolag får rätt att leta mineraler i ett område väster om Kiruna trots motstånd från Gabna sameby, rapporterar SVT Sápmi.

Per Anger-priset till kambodjansk fackledare

Den kambodjanska människorättsförsvararen Sithar Chhim tilldelas årets Per Anger-pris för sin kamp för bättre villkor för landets arbetare.

Kriminella använder Foodoras kläder vid brott

Matleverantören Foodoras kläder och väskor utnyttjas gång på gång av kriminella som förklädnad när de begår brott, visar P4 Göteborgs granskning.