Sovmorgon kan leda till att du lever längre
Börjar du jobba tidigt på morgonen? En ny studie visar att det kan vara direkt farligt.
Brukar chefen tjatapå dig att du ska börja jobba tidigare på morgonen? Nu har denperfekta ursäkten. Det är nämligen livsfarligt.
En ny amerikanskstudie visar att personer som börjar kneget innan klockan sex påmorgonen sover mycket mindre än dem som börjar jobba senare.Personer som börjar jobba klockan nio sover upp mot en timme mervarje natt än de som börjar klockan sex, enligt studien, sompublicerats i Sleep.
Det här kan i långaloppet leda till kortare livslängd och ökad sjukdomsrisk.
Lösningen? Attförbättra kollektivtrafiken och att göra så att vissa slipper hatvå jobb för att försörja sig. Men det bästa är helt enkelt attlåta folk börjar jobba senare på morgonen.
