Forskning: Att hålla sig vaken på natten kan dämpa depression
Ny forskning visar att vakna nätter kan dämpa depression när antidepressiva mediciner inte hjälper.
Enligt en ny studie från Danmark har forskare visat att flera vakna nätter i rad kan dämpa depression.
I studien deltag 30 personer som varit deprimerade i mer än två år och inte sett resultat av antidepressiva mediciner, skriver Metro.
Behandlingen går ut på att personerna ska vara vakan en hel natt. Dagen efter får de inte gå och lägga sig förens tidigast klockan åtta på kvällen och morgonen efter de måste de gå upp senast åtta på morgonen. Proceduren upprepades tre gånger i rad, skriver Metro.
Ett halvår senare mådde 60 procent av personerna bättre.
– Vi visar med den här studien att det är möjligt att göra många friska som varit sjuka i flera år och inte fått någon effekt av medicin, säger Klaus Martiny forskningslektor vid klinisk medicin på Köpenhamns universitet, enligt Metro.
