Glass, choklad och sprit kan vara nyttigt för vissa – men är du en av dem?
Jo, det är faktiskt sant, dessa godsaker kan vara nyttiga för dig.
Att gå på en diet fylld av glass, choklad och sprit låter som rena drömmen.
Forskare har genom en stor studie kommit fram till att olika livsmedel framkallar väldigt olika reaktioner hos olika människor, skriver Washington Post.
Detta är anledningen till att du och en kompis kan gå på samma diet eller bara äta exakt samma saker fast uppnå helt olika resultat.
I studien fanns en kvinna som gick på en diet baserad på grönsaker utan resultat. Sedan visade det sig att tomater som hon åt flera gånger i veckan var något som gjorde att hennes blodsocker blev väldigt högt, skriver Washington Post.
Med hjälp av den omfattande studien kan man i stället anpassa en speciell diet som är baserad på vilka livsmedel som är nyttiga för just dig.
Vissa av dessa anpassade dieter innehöll glass, choklad och sprit i måttliga mängder, skriver Washington Post.
