Nyheter
Ämnen
Inrikes
Utrikes
Aktuella brott
Krönikor
Blåljus
Väder
Just nu
Marcus & Martinus: Lätt att börja övertänka
Nyheter / Forskning / Skärmar

Så många timmar innan läggdags ska barnen vara skärmfria

Publicerades: 20 Mar 2016, 17:44
Jenny Carlsson

Ljus från mobiltelefoner och datorer är inte bra för barns sömn.


Sovcoachen Amanda Berglund berättar för Nyheter24 hur ljuset från skärmar påverkar vår sömn.

Att barn sitter vid en skärm precis innan de ska sova kan påverka skärmen.

I videon ovan ger Amanda råd för när man bör stänga av skärmen.

Skärmar
/
Barn
/
Sova
/
Sömn
Jenny Carlsson Reporter
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Relaterat
Kvinnan började brinna i baren – nu får hon skadestånd
Här är videon som visar insidan av sexbunkern
Systembolagets öppettider under Valborg och första maj 2024
Ica-butikens plötsliga besked – stänger igen efter 50 år
Nästa artikel
Kvinnan började brinna i baren – nu får hon skadestånd