Hudcancerfaran är fortfarande påtaglig, men en grupp svenska forskare konstaterar att solens negativa biverkningar fått alldeles för mycket utrymme. Man bör också hålla i minnet att det kan vara bra att sola, skriver Dagens Nyheter.
Det är en grupp läkare i Stockholm och Lund som i en ny forskningsrapport visar bland annat att kvinnor med aktiva solvanor löper 30 procent lägre risk att drabbas av åldersdiabetes. Det beror sannolikt på D-vitaminets positiva effekter, förklarar Pelle Lindqvist, överläkare på Karolinska universitetssjukhuset i Huddinge.
– Tillsammans med träning och att man håller sin vikt i schack är solning den viktigaste faktorn för att undvika att insjukna i typ 2-diabetes, säger han till DN.
Enligt ett av Strålsäkerhetsmyndighetens många råd ska vi vara särskilt vaksamma mot att sola mitt på dagen.
Men enligt forskarna från KS och universitetssjukhuset i Lund är det just då solens strålar gör mest nytta.
– Här i Sverige ska man sola mitt på dagen, det är en bättre blandning av ljus i solen då, säger Pelle Lindqvist till DN.
När solen står lägre filtreras UVB-strålarna bort i atmosfären. Solen måste stå högt för att de ska tränga ner, berättar Pelle Lindqvist och berättar att det är UVB-strålarna som såväl sätter igång kroppens D-vitaminproduktion som färgar huden brun.
En viktig förutsättning för att utveckla skydd mot åldersdiabetes är dock att man är så gott som fettfri.
– Det mest sannolika är att övervikt är en så stor riskökning i sig att solen spelar mindre roll, säger Pelle Lindqvist till DN.
