Black Friday är här – och så även köpfesten som så många väntat på. Men mellan “50 % rabatt” och “bara i dag”-skyltarna är det lätt att förlora kontrollen. Niklas Laninge är sparpsykolog på Opti och han vet hur du står emot impulserna och slipper ångra dig på måndag.
Testa 10–10–10-regeln i kassan
Det mest effektiva sättet att bromsa köplusten är att pausa. Laninge rekommenderar 10–10–10-regeln: fråga dig själv hur köpet kommer kännas om tio dagar, tio månader och tio år.
Missa inget viktigt, följ oss på Google– Väldigt få saker klarar det testet. Men det hjälper dig att zooma ut och bara köpa sådant som faktiskt betyder något, säger han. Om du får två “nej” – lägg tillbaka varan, säger han till Nyheter24.
Jämför innan du klickar
Reor får oss att tro att vi måste agera direkt, men ofta finns samma vara billigare någon annanstans. Jämför alltid minst två butiker innan du köper. Skriv ner priset i anteckningar på mobilen. Att byta flik och behöva tänka efter skapar en kort paus – och den pausen kan rädda dig från ett impulsköp.
MISSA INTE: Glädjande besked för skuldsatta inför jul
Använd kompisbromsen
När du fastnar på något du “måste ha” – ta in en andra åsikt. Smsa ett foto av varan till en vän med texten “Får jag?”. Köp bara om svaret blir ja – och om varan finns på din planerade lista.
– Att behöva förklara sitt köp för någon annan gör att man tvingas tänka efter. Det är ett enkelt men väldigt effektivt psykologiskt trick, säger Laninge.
Vänta till kvällen
Har du hittat något du verkligen vill ha? Lägg det i varukorgen nu men köp inte direkt. Vänta till kvällen.
– De flesta reor ligger uppe hela dagen, och ofta även helgen. Genom att sova på saken eller åtminstone vänta några timmar hinner du avgöra om det verkligen är värt det, säger Laninge.
Köp allt – och sen ingenting
Om du ändå planerat att handla julklappar på rean, gör det ordentligt och sen är det stopp.
– Om du bestämmer dig för att köpa alla julklappar på Black Friday och sedan inte “kompletterar” något i december, kan det faktiskt bli både billigare och mindre stressigt, säger Laninge.
.jpg)
