Bränn kalorier hemma i soffan
Personer som rör sig mycket bränner mer än soffpotatisarna - även när de vilar.
Fördelarna av att springa slutar inte när du lägger upp skorna på hyllan. Motionerar du regelbundet bränner du kalorier även när du tar det lugnt, visar en ny amerikansk studie.
Motionerar du tre gånger i veckan kan du alltså ligga på soffan med gott samvete och veta att du i alla fall bränner lördagschipsen snabbare än slashasen som inte rör på sig.
Läs mer i New Scientist.
Skrivet av:
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
.jpg)
