Jag ligger här med min tandskena i munnen som jag helt glömt bort att använda på flera månader. Minns vad tandläkaren sa när hon tog bort tråden bakom mina tänder, att jag måste vara noga med det. Inte slarva. Tänker på det jag läst någon gång om vanor, att det tar ungefär två månader att skapa en vana. Sen går det på automatik. Känns som att jag aldrig kommer så långt med någonting. Lyckas aldrig skapa vanor. Bara ambitiösa försök som till slut rinner ut i sanden. // Egoina

Tydligen är jag inte ensam om att klura och fundera på kvällen och natten, utan Egoina delar med sig av några av sina egna i ett inlägg och jag fastnade för den översta. 
Att byta och etablera nya vanor. Enligt Egoina tar det ungefär två månader att etablera nya vanor, och enligt den här sidan så hävdar psykologiforskaren Lally att det i genomsnitt tar 66 dagar att skapa en ny vana. En enkel vana tar 18 dagar att få till, som att dricka ett dagligt glas vatten. En svårare vana, som att göra 50 sit ups varje dag före frukost, kan ta hela 254 dagar att få till.

Här är Karolinska Institutets steg för att etablera nya vanor:

Måndag och en vecka kvar av min ledighet. F har börjat jobba igen, men jag och Henri är lediga lite till. Måste säga att jag längtar lite efter rutiner och vardag ändå. Det ultimata vore om jag kunde lämna Henri på förskolan för att äta lunch och sova, sen hämta honom igen. Då hade han fått i sig mat, sovit och jag hade hunnit ikapp mitt liv. De gör ju något magiskt där så att han både äter och sover utan problem. // Egoina

Egoina skriver om det ultimata upplägget för när hennes son är på förskolan. Hon skriver att det ultimata upplägget vore om hon kunde lämna sonen på förskolan så att han äter och och sover, vilket han inte alltid verkar vilja göra hemma. Sova alltså…
Jag tänkte tvärt om, och kom på att det är mycket roligare.
Ja, tanken att Egoina alltså lämnar sonen på förskolan för att sedan själv äta lunch, kanske sova lite, fixa naglarna eller träna – ni vet, så som influencers gör i Stockholm hela tiden – under parollen ”jobb”. Visst låter det tokigt?

Kanske är det andra regler där hon bor, för annars låter det som en helt vanlig dag i en influencermammas liv i Stockholm, eller hur?
Am I wroooong, people?

Jag ska summera mitt år i ett blogginlägg som alltid, ska bara lyckas hitta tid till det. Men min spontana känsla är att det verkligen varit ett 50/50 år. Första halvan var dålig och andra halvan bra.

Det känns också som att det har hänt så otroligt mycket i år. // Egoina

Brukar ni sätta er ner och fundera över året som gått? Egoina gör det och delar in sitt i två halvor. Den första halvan var dålig och den andra halvan bra.
Jag brukar ha lite svårt att minnas vad som hänt under året, och därför är jag tacksam över alla bilder jag har i mobilen då de hjälper en att minnas tillbaka.
Ibland är det trevligt, och ibland är det motsatsen, men jag har inga halvor att dela in mitt år i.
Jag skulle mer säga att 2023 varit….”intressant” på många vis.

Hur har ditt år varit?

Egoina har postat ett inlägg med ”beauty hacks” och skönhetsprodukter hon rekommenderar och jag tänker att jag hakar på det. 
Hon rekommenderar bland annat den här puderpuffen från Linda Hallbergs LH Cosmetics.

Jag har precis som Egoina testat mängder av olika sätt för att inte få min concealer att fastna i rynkorna under ögonen och till slut testade jag den här, efter att ha läst en rekommendation någonstans och JA, den är SÅ bra!
Jag vet inte varför den är bättre än andra, men det är den.

Nu är inte den här produkten med i just det här inlägget, men både Egoina och Isabella Löwengrip har tidigare skrivit om och hyllat Wow Dream Coat, produkten som gör håret blankt och lent och effekten håller i flera tvättar.
Jag köpte och provade, och jag kommer aldrig sluta använda den. Jag var extremt tveksam till att effekten skulle kunna stå pall för en tvätt men det gör den verkligen.
Jag behöver använda den kanske var tredje, var fjärde tvätt och är SÅ värt pengarna.

Ge mig era bästa ”beauty hacks” eller tips!