7 grymma hacks som kan hjälpa mot juldags-bakfyllan
Julbakis? Lugn, dessa hacks kan kirra biffen.
Bakis i dag? Såg det ut typ så här igår?
Lugn, Nyheter24 har tipsen för hur du överlever dagen!
1. Tryck i dig kalium
Alkohol torkar ut kroppen och gör att du förlorar många näringsämnen, däribland kalium, som är viktigt för att kroppens nerv- och muskelfunktioner ska fungera. Käka därför kaluimrika grejer. Banan, avokado och apelsinjuice är bra!
2. Ha sex eller onanera
Att rulla runt – med någon annan eller sig själv – i sänghalmen lite småbakis är det inget fel alls på. Sex frigör nämligen endorfiner, även kallat "må-bra-hormoner".
3. Käka frukt
Din juldryck förvandlar kroppens glykogen till glukos som sedan kissas ut. Brist på glykogen är en av bakfyllans största bovar. Käka därför fruktos, fruktsocker, som finns i diverse frukter och juicer så kan det bli bättre.
4. Drick vatten och väskeersättning
Det är ju ingen hemlighet att vatten och ersättning i vattnet är bra för en uttorkad kropp.
5. Ta en promenad
En liten strapats i friska luften kan dämpa bakisångesten något. Det gör dessutom att din nattsömn blir bättre.
6. Somna om
Att sova bort bakfyllan kan faktiskt fungera.
7. Drick lite, eller avstå helt
Det absolut bästa tricket för att inte bli bakis.
