3 knep för att lindra en bakfylla – så här gör du
Efter en helg full med festligheter och alkohol kan man lätt känna sig sliten och bakfulla. Här är tre knep på hur du kan lindra din bakfylla.
Efter en helg med mycket festligheter och en del alkohol kan man känna sig rätt sliten och trött. Ibland kommer även bakfyllan som ett brev på posten och man kan känna sig riktigt sjuk.
Därför blir du bakfull när du druckit alkohol
Bakfylla är det som händer när alkoholen lämnat kroppen. Då kan man bli illamående, få ångest, känna sig nedstämd, få ont i huvudet och känna sig öm i kroppen, skriver Systembolaget.
Man blir bakfull på grund av att alkoholen går in i varje cell i kroppen när man dricker, eftersom alkohol är vattenlösligt. Men det finns faktiskt några enkla knep som kan lindra en bakfylla.
Så lindrar du din bakfylla
- Drick måttligt så att du inte blir full
- Drick mycket vatten före festen, under festen men även efter
- Sluta dricka alkohol före midnatt
Har man väl blivit bakfull finns det, enligt Systembolaget, inte så mycket man kan göra åt saken. Har man blivit bakfull är det bara att vänta ut det. Att få frisk luft och sova är två saker som många brukar tycka är skönt att göra då, men det är inget som lindrar egentligen.
