Juletider betyder självklart också att det är dags att sätta i sig en massa julmat. Det ingår liksom i högtiden.
Men hur nyttigt är det egentligen? Det beror lite på var du befinner dig.
Sverige i mitten
Brittiska Daily Mail har listat de europeiska julborden efter vilka som är nyttigast. Bäst är det att inta den traditionella julmaten i Frankrike– medan du hittar den fetaste och onyttigaste i Storbritannien.
Sverige då? Jo, vi är trogna vår vana lagom. Av de 19 länderna som granskats har Sverige det tionde nyttigaste julbordet, inklämt mellan Finland på nionde plats och Holland på elfte.
Illa för Irland och Tyskland
Högt upp på listan över något hälsosammare julbord placerar sig Tjecken och Polen.
Engelsmännen får sällskap i botten av irländare och tyskar.
Våra grannar i väster, Norge, hamnar på en sjunde plats samtidigt som danskarna i syd är onyttigare och har Europas fjortonde nyttigaste julkrubb.
Undersökningen som Daily Mail baserar sin lista på är gjord av hälsoappen Lifesum.
