Sovit för lite? Kaffe kommer inte att göra dig piggare
Det här är väldigt dåliga nyheter för alla som känner sig riktigt trötta idag.
En tung måndagsmorgon kan kännas helt omöjlig utan kaffe, men nu tyder ny forskning på att effekten av det svarta guldet kanske mest är inbillning.
En amerikansk studie, som SVT tagit del av, har nämligen kommit fram till att ju tröttare du är desto mindre hjälper kaffe.
I studien så fick människor som fått sova för lite göra ett uppmärksamhetstest. Hälften fick en koffeintablett och hälften fick ett placebo. Forskarna kunde se att koffein hade en positiv effekt på människors koncentrationsförmåga, men effekten avtog ju tröttare de blev. När försökspersonerna gjorde testet för tredje gången var effekten av koffein helt borta.
Efter mer än två nätter med dålig sömn så hjälper alltså inte längre din dagliga dos med kaffe. Dåliga nyheter om du haft en lite vild helg.
Men kaffe är bra för andra saker, exempelvis om du festar en del. Dessutom kanske det gör dig yngre.
