Tisdag 30 Nov
Stockholm

100 dagar med squats – se teveprofilen visa upp resultatet här

Ensamma mamman Johanna Toftby har kört igång med träningen.
1 av 13
Ensamma mamman Johanna Toftby har kört igång med träningen. Foto: Instagram/johannatoftby
"Vi är alla olika med olika förutsättningar men det ÄR kul när man får resultat." säger hon.
2 av 13
"Vi är alla olika med olika förutsättningar men det ÄR kul när man får resultat." säger hon. Foto: Instagram/johannatoftby
Här kör hon styrkeövningar på gymmet.
3 av 13
Här kör hon styrkeövningar på gymmet. Foto: Instagram/johannatoftby
Hon hävdar även att det inte är skönhetsoperationer eller någon magisk maskin som fått henne i bättre trim.
4 av 13
Hon hävdar även att det inte är skönhetsoperationer eller någon magisk maskin som fått henne i bättre trim. Foto: Instagram/johannatoftby
Utan helt enkelt träningen.
5 av 13
Utan helt enkelt träningen. Foto: Instagram/johannatoftby
Toftby är inte bara en charmig pingla, hon är också en duktig frisör.
6 av 13
Toftby är inte bara en charmig pingla, hon är också en duktig frisör. Foto: Instagram/johannatoftby
Hon berättar att hon inte fuskat en enda dag med träningen.
7 av 13
Hon berättar att hon inte fuskat en enda dag med träningen. Foto: Instagram/johannatoftby
"Kropp och själ hör ihop och det spelar inget roll om några tycker det är yta och kroppsfixering" skriver hon på bloggen.
8 av 13
"Kropp och själ hör ihop och det spelar inget roll om några tycker det är yta och kroppsfixering" skriver hon på bloggen. Foto: Instagram/johannatoftby
Hon tillägger att det inte spelar någon roll om folk påstår att det bara handlar om yta eller kroppsfixering.
9 av 13
Hon tillägger att det inte spelar någon roll om folk påstår att det bara handlar om yta eller kroppsfixering. Foto: Instagram/johannatoftby
Här poserar hon glad och nytränad.
10 av 13
Här poserar hon glad och nytränad. Foto: Instagram/johannatoftby
Johanna har hittat en livsstil som passar henne perfekt.
11 av 13
Johanna har hittat en livsstil som passar henne perfekt. Foto: Instagram/johannatoftby
Här visar hon upp nya kroppen i festblåsa.
12 av 13
Här visar hon upp nya kroppen i festblåsa. Foto: Instagram/johannatoftby
Den ensamma mamman har uppnått slående resultat.
13 av 13
Den ensamma mamman har uppnått slående resultat. Foto: Instagram/johannatoftby

Nu visar "Ensam mamma söker"-profilen stolt upp sin nya starka kropp på Instagram. "Vi är alla olika med olika förutsättningar men det ÄR kul när man får resultat."

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer
Ida Warg utamanar dig

Varje vecka utmanar Nyheter24 och Modette:s hälosbloggare Ida Warg dig till en övning som stärker din kropp.

Spana in hur du på rätt sätt gör squats här. Eller kika på den här guiden för att forma din rumpa som du själv vill.

Tvåbarnsmamman Johanna Toftby, 39, är utöver sin medverkan i TV3:s "Ensam mamma söker" även en av Sveriges största blogare i kategorin träning. Den första september i år drog profile igång en hundra dagar lång träningsperiod med 100 squats (knäböj) om dagen. 

Nu har Toftby, och alla de läsare och fans som hakade på utmaningen, gått i mål. 

Instagram och i sin blogg visar nu Toftby upp resultatet av den diciplinerade träningen som hon inte fuskat med - en enda dag.

"Vissa dagar har jag kört med vikter, vissa dagar 100 i ett sträck och ibland har jag delat upp dom", skriver hon i bloggen.

Och att det blivit en förändring känner hon själv. 

"Detta ger resultat så enkelt är det, sedan har det även gett många inspiration att köra igång med mer träning vilket är fantastiskt roligt" skriver hon vidare.

Profilen poängterar också att det inte handlar om någon skönhetsoperation eller någon magisk maskin som fått henne i bättre trim.

"Kropp och själ hör ihop och det spelar inget roll om några tycker det är yta och kroppsfixering. Man jämför med sig själv, eller hur? Vi är alla olika med olika förutsättningar men det ÄR kul när man får resultat", bloggar hon och skriver senare:

"Starka muskler mår kroppen bättre av än slappa, mat är A och O och man ska göra det man tycker är roligt".

Kommentera
Kopiera länk
Dela