Torsdag 5 Aug
Stockholm

Så mycket sover svenskar i jämförelse med resten av världen

Hur mycket sover vi egentligen?
1 av 4
Hur mycket sover vi egentligen?. Foto: TT
Japaner sover minst, men de får också ta en liten nap på jobbet i bland.
2 av 4
Japaner sover minst, men de får också ta en liten nap på jobbet i bland. Foto: TT
Snark.
3 av 4
Snark. Foto: TT Bild
Bara en liten minut till.
4 av 4
Bara en liten minut till. Foto: Claudio Bresciani / SCANPIX

Sover du mindre än sju timmar? Då ligger du under det svenska genomsnittet, enligt en ny undersökning.

Kommentera
Kopiera länk
Dela
Läs mer
Hela listan

Japan: 5:36

Sydkorea: 5:44

Mexico: 6:26

Brazil: 6:32

Russia: 6:34

Italy: 6:45

Spain: 6:47

USA: 6:55

Germany: 6:58

Switzerland: 6:59

Canada: 7:00

Norway: 7:01

France: 7:04

Denmark: 7:05

Sweden: 7:07

Belgium: 7:09

United Kingdom7:13

Australia: 7:14

Netherlands: 7:16

New Zealand: 7:21

Appen Sleep cycle har samlat in en mängd data över människors sömnvanor i 20 olika länder. 

Mellan den 6 och den 23 oktober delade drygt 400 000 personer, minst 2 000 personer från varje land, med sig av sin sömndata. Detta gjordes frivilligt, och testpersonerna var mellan 18-55 år.

Svenskar sover relativt mycket

Enligt undersökningen i appen sover svenskarna i snitt sju timmar och sju minuter per natt. Av de 20 länderna är det bara fem vars befolkning sover mer. 

Nya Zeeland toppar listan med ett snitt på sju timmar och 21 minuter per natt. Minst av alla sover människor i de asiatiska länder som är med på listan.

Japanerna sover minst varje natt, fem timmar och 36 minuter, medan sydkoreanerna sover fem timmar och 44 minuter i snitt.

Inget av länderna i undersökningen lever upp till den gamla visan om att man ska sova åtta timmar per natt.

Mäter sömnkvalitet 

Förutom antal timmar mäter även appen sömnkvalitet. 

Läs mer om hur det fungerar här.

Kommentera
Kopiera länk
Dela