Den 5 juni kraftsamlar flera aktörer i Sverige för att uppmärksamma ensamhet och gemenskap.
Bakom dagen står bland annat Folkhälsomyndigheten, apotek, bostadsbolag, kommuner och frivilligorganisationer, som på olika sätt ska lyfta frågan runt om i landet.
Enligt Folkhälsomyndigheten handlar det om ett folkhälsoproblem som berör många.
Runt 600 000 vuxna i Sverige känner sig ofta ensamma. Samtidigt saknar 1,3 miljoner personer någon att dela sina innersta tankar med.
Ensamheten är vanlig bland unga och äldre
Folkhälsomyndigheten lyfter särskilt två grupper där ensamheten är utbredd: de allra äldsta och unga.
Bland tonåringar uppger 19 procent av flickorna och 10 procent av pojkarna att de ofta eller alltid känner sig ensamma, enligt myndigheten.
Samtidigt varnar Folkhälsomyndigheten för att ensamhet inte bara handlar om hur man mår psykiskt.
Ensamhet kan även påverka den fysiska hälsan och är enligt myndigheten ett problem som behöver lösas av fler delar av samhället tillsammans.
”Små handlingar kan göra stor skillnad”
Den nationella strategin mot ensamhet heter "Tillsammans – för god gemenskap i hela befolkningen". Målet är bland annat att fler sociala arenor ska vara tillgängliga, att hinder för socialt deltagande ska minska och att färre människor ska hamna i långvarig ensamhet.
I samband med dagen arrangerar Folkhälsomyndigheten ett frukostwebbinarium där bland andra socialminister Jakob Forssmed och generaldirektör Olivia Wigzell deltar.
Olivia Wigzell säger att dagen ska samla och synliggöra det engagemang som redan finns.
– Den 5 juni vill vi samla och synliggöra det stora engagemang som finns i samhället för gemenskap och mot ensamhet. Den nationella strategi som finns sedan 2025 är en bra utgångspunkt för arbetet, säger hon i en pressmeddelande från Folkhälsomyndigheten.
Även utredaren Hillevi Busch betonar att alla kan bidra på något sätt.
– Vi uppmuntrar alla i Sverige att agera mot ensamhet. Med den här dagen vill vi belysa frågan och skapa en medvetenhet, men också handlingskraft. Vi vill också visa att små handlingar kan göra stor skillnad, säger hon i samma pressmeddelande.
Gemensamma aktiviteter planeras 5 juni
På flera håll i landet planeras aktiviteter kopplade till dagen.
Enligt Folkhälsomyndigheten kan det handla om exempelvis gemensam fika, tipspromenader, picknickar, lokala möten eller informationsinsatser i sociala medier.
Bland de aktörer som deltar finns bland annat Apotek Hjärtat, Apoteket, Barnombudsmannen, kommuner, bostadsbolag och frivilligorganisationer.
Folkhälsomyndigheten skriver också att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Det kan vara så enkelt som att höra av sig till någon man inte pratat med på länge, bjuda in en granne på kaffe eller våga fråga någon hur de faktiskt mår.
Ensamhet i Sverige
Det här uppger Folkhälsomyndigheten:
- Runt 600 000 vuxna i Sverige känner sig ofta ensamma.
- 1,3 miljoner saknar någon att dela sina innersta tankar med.
- Ensamhet är särskilt utbredd bland de allra äldsta och unga.
- 19 procent av flickorna i tonåren uppger att de ofta eller alltid känner sig ensamma.
- 10 procent av pojkarna i tonåren uppger samma sak.
- Den 5 juni 2026 uppmärksammas ensamhet genom en nationell dag för gemenskap.
Källa: Folkhälsomyndigheten.
